Le 3 Fasi della Relazione con un Narcisista: Love Bombing, Svalutazione e Scarto

Introduzione

Visto dall’esterno, un narcisista patologico sembra la persona ideale, ma le relazioni con lui seguono un ciclo ben preciso, che può essere devastante per la vittima. Conoscere le tre fasi di questo ciclo ti aiuta a riconoscere i segnali d’allarme e a proteggerti prima che sia troppo tardi.

Fase 1: Seduzione (Love Bombing)

All’inizio di una relazione, il narcisista usa il cosiddetto “love bombing”. Ti riempie di regali, belle promesse e dichiarazioni d’amore esagerate per far sì che tu ti innamori perdutamente. L’obiettivo è mostrarti il suo “falso sé” e convincerti che sei l’unica persona in grado di salvarlo. Spesso racconta di un’infanzia infelice per attivare il tuo senso di accudimento, facendoti credere di poterlo cambiare.

Fase 2: Distruzione e Svalutazione

Una volta che si sente sicuro del tuo amore, il narcisismo patologico viene fuori con tutta la sua forza. Il narcisista diventa più distante, geloso e violento (verbalmente o fisicamente). Inizia a criticarti, a manipolarti e a isolarti da amici e famiglia. Alterna momenti di dolcezza a momenti di aggressività, destabilizzando la tua mente e facendoti sentire sempre più insicura, priva di valore e in colpa.

Fase 3: Lo Scarto

Questa è la fase finale e la più dolorosa. Quando il narcisista ha già trovato un’altra vittima, sparisce senza preavviso né spiegazioni. Questa rottura drastica e improvvisa serve a svuotare e annientare completamente la vittima, che si ritrova frastornata e senza risposte. Il narcisista la vede ormai come un “oggetto rotto” che non ha più nulla da offrirgli.

Conclusione

Riconoscere queste tre fasi è fondamentale per non cadere nella trappola del narcisista. Non puoi cambiarlo. L’unica via d’uscita è spezzare questo ciclo tossico per riprendere il controllo della tua vita e trovare relazioni basate sul rispetto e sull’amore, non sul dolore e sulla manipolazione.