Nota Importante Non sono un medico o una psicoterapeuta. Questo spazio è un percorso di supporto e di crescita personale basato interamente sulla mia esperienza autentica e sulle mie conoscenze. I contenuti qui presenti non sostituiscono in alcun modo un parere medico o psicologico, ma sono pensati per offrirti una guida e un supporto nel tuo cammino.

Nutrimento Narcisistico: Cos’è e Perché il Narcisista ne ha Bisogno

Introduzione

Ti sei mai chiesta perché un narcisista cerca costantemente attenzioni? La risposta sta nel concetto di “nutrimento narcisistico”, un elemento vitale per la sua sopravvivenza emotiva. Capire cos’è e come funziona ti aiuta a comprendere la vera motivazione dietro le sue azioni e a evitare di diventare una sua fonte di energia.

L’ossigeno del Narcisista

Per un narcisista, il nutrimento narcisistico è come l’ossigeno. È qualsiasi cosa che lo protegge dal senso di vergogna o abbandono, sia che si tratti di ammirazione e lusinghe, sia che si tratti di paura o repulsione. Ogni tipo di attenzione, positiva o negativa, serve a nutrire il suo delicato ego.

Questo articolo è un piccolo passo del percorso completo "La Forza di Ricominciare".

LA FORZA DI RICOMINCIARE

Il narcisista ottiene il suo nutrimento da due fonti principali:

Nutrimento Primario: L’insieme di attenzioni che riceve, come lusinga, ammirazione, fama, celebrità.
Nutrimento Secondario: Le persone nella sua vita (partner, figli, colleghi, amici) che lo alimentano con regolarità.

La Fonte di Nutrimento è un Oggetto

Il narcisista esige rispetto, amore incondizionato e adorazione, ma non dà nulla in cambio. Non solo pretende che il partner si faccia carico delle sue esigenze emotive, ma che perda anche la propria identità. Per lui, la fonte di nutrimento non è mai alla pari, ma un oggetto da usare e scartare quando non serve più. Essendo come un drogato, cercherà sempre più nutrimento. Se trova una nuova fonte, volterà le spalle senza problemi.

La Crisi da Mancanza di Nutrimento

Quando il narcisista è privato del suo rifornimento, si sente svuotato e annullato. In questo stato, può cadere in depressione o ricorrere ad altre dipendenze (alcol, droghe, ecc.). Vedrà la persona che prima gli forniva nutrimento come un “oggetto rotto” che non gli serve più.

Conclusione

Comprendere il concetto di nutrimento narcisistico ti fornisce la chiave per non cadere nella sua trappola. La tua energia e la tua attenzione non sono un rifornimento, ma un tesoro da proteggere. L’unico modo per vincere questa partita è smettere di dare al narcisista ciò che cerca.