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Le 10 caratteristiche di una relazione sana

Come riconoscere una relazione sana

Molti di noi hanno un/a compagno/a, mentre qualcuno è alla ricerca. Condividere la vita con un’altra persona è uno degli obbiettivi che quasi la totalità delle persona ha. Però non è così semplice come sembra. Per far sì che la relazione funzioni, e non si incorra in un rapporto basato sulla dipendenza affettiva, psicologica, materiale o ancor peggio sulla violenza, è essenziale che il rapporto sia SANO.

E’ un equilibrio fondamentale, anche se difficile, da mantenere, però con impegno e rispetto si può costruire ogni giorno.

Dopo la prima fase dell’innamoramento, infatti, è fondamentale che entrambi i partner collaborino al benessere della coppia, per poter vivere un amore sano. Fin dall’inizio è importante riconoscere i pregi e i difetti, riconoscendo i sintomi di un rapporto che non va o che è tossico per uno o entrambi i partner.

Quali sono le caratteristiche di una relazione sana?

Comunicazione: In qualsiasi tipo di relazione la comunicazione è fondamentale. Entrambe le parti devono avere la voglia di comunicare e di ascoltare efficacemente. Nei momenti più difficili è fondamentale comunicare soprattutto se è necessario prendere decisioni. Se non si comunica e ascolta in modo efficace la coppia è designata a non capirsi e di conseguenza a non funzionare.
Rispetto: Il rispetto è la base di qualsiasi rapporto. In una relazione all’inizio ci piace tutto dell’altro o comunque accettiamo anche i difetti perché siamo nella fase dell’innamoramento. Quando poi passa questa fase non è giusto attaccare il partner proprio su quei difetti che all’inizio ci erano piaciuti tanto.
Fiducia: Anche la fiducia è la base di un rapporto sano. Non si può stare con una persona e non avere fiducia in lui/lei, giustificando tutto dando la colpa alla gelosia, controllandolo e mettendo sempre in dubbio la sua parola. Se la fiducia non c’è il rapporto è destinato a finire o a sfociare in una relazione tossica.
L’onestà: Dobbiamo essere onesti con il partner ma lo dobbiamo essere anche con noi stessi. Quando il nostro partner commette un errore dobbiamo dirlo e allo stesso tempo quando noi facciamo qualcosa che al nostro partner non piace dobbiamo essere in grado di ammettere l’errore e chiedere scusa.
Insieme ma due persone differenti: Essere in coppia non significa essere una persona sola. Bisogna continuare ad avere i propri spazi ed avere i propri hobby. Questo non farà altro che rafforzare ancora di più il rapporto.
Dare e ricevere: In una coppia sana entrambi i partner danno e ricevono allo stesso modo. Non può essere soltanto uno a dare e l’altro a prendere, questo tipo di relazione impari andrà a concludersi o sfocerà in qualcosa di malsano.
Sostenersi uno con l’altro: In una relazione di coppia bisogna sostenersi a vicenda, sostenere l’altro nelle decisioni e anteporre i propri interessi. Agire per il bene comune mai per quello individuale. Così si crescerà insieme.
La costanza: Il nostro partner deve inviarci il chiaro segnale che ci sarà sempre, che lo vuole veramente. Non che un giorno c’è e il giorno dopo sparisce per poi di nuovo comparire. La presenza costante è fondamentale.
Benessere: Anche questo è fondamentale in in ogni relazione. Noi dobbiamo sentirci bene nella relazione, essere felici, certo con tutti i problemi che la vita ci riserva, ma la nostra relazione deve darci benessere. Il nostro partner deve aggiungere qualcosa alla nostra vita, no toglierci qualcosa!
Direzione comune: In una relazione sana e che funziona entrambi i partner devono volere la stessa cosa. Una relazione duratura, una famiglia, qualsiasi cosa, l’importante è che sia il desiderio di tutti e due.

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