Sono vittima di un narcisista?

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Sono vittima di un narcisista? Scoprilo Subito!

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Ti senti spesso confuso/a o in colpa senza sapere esattamente perché?

La persona con cui hai a che fare ti fa sentire inferiore o sbagliato/a?

Hai notato che all’inizio della relazione eri idealizzato/a e ora vieni svalutato/a?

Ti senti isolato/a da amici e familiari a causa di questa relazione?

La persona in questione cambia atteggiamento senza motivo apparente (da amorevole a fredda o ostile)?

Hai la sensazione di dover costantemente “camminare sulle uova” per evitare discussioni o drammi?

Ti manipola con bugie, mezze verità o ti fa dubitare di te stesso/a (gaslighting)?

🔹 0-6 punti – Nessun segnale evidente

Al momento non sembrano esserci segnali chiari che tu sia vittima di un narcisista. Tuttavia, se provi comunque disagio nella relazione, ascolta il tuo istinto e approfondisci. Le dinamiche tossiche possono essere subdole e progressive.

 

👉 Approfondisci: Relazioni tossiche: come riconoscerle


🔹 7-14 punti – Alcuni segnali da non sottovalutare

Potresti trovarti in una relazione con dinamiche problematiche. Ci sono alcuni comportamenti che potrebbero indicare un narcisismo nascosto o relazioni tossiche. È importante osservare con attenzione e, se necessario, confrontarsi con un professionista.

👉 Leggi: Narcisismo: i segnali nascosti


🔹 15-24 punti – Probabile vittima di un narcisista

I segnali sono molti e forti. Potresti essere vittima di un narcisista e trovarti in un ciclo di abuso emotivo. Ti consigliamo di informarti sulle strategie di protezione come il no contact e di valutare un supporto psicologico per uscire da questa situazione.

👉 Scopri di più: Come difendersi da un narcisista


🔹 25-30 punti – Relazione ad alto rischio

I tuoi riscontri indicano un’alta probabilità che tu sia vittima di un abuso narcisistico. È fondamentale mettere al primo posto la tua sicurezza emotiva e fisica. Cerca supporto immediato e inizia a pianificare una via di uscita.

👉 Ti può aiutare: Crescita Personale dopo una Relazione con un Narcisista

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Valentina Meola, divulgatrice ed esperta per esperienza vissuta. Trasformo le cicatrici in consapevolezza per aiutarti a ritrovare il tuo valore. Fondatrice di MyPsycho.

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