Hovering narcisista

Negli articoli utilizzo il maschile per comodità, ma ciò che leggi vale sia per gli uomini che per le donne. Tutto quello che leggi è a puro scopo informativo e non sostituisce il parere di un medico. In qualità di affiliato amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei.

Hovering narcisista

Il narcisista usa questa tecnica manipolatoria per risucchiare l’ex partner nella relazione

E’ molto importante parlare di tutte le tattiche che il narcisista usa per manipolare le proprie vittime. E’ importante parlarne per poter aiutare le vittime di queste persone disturbate.

Se non sai chi è il narcisista patologico puoi leggere questo https://mypsycho.it/disturbo-narcisistico-di-personalita/

Hovering, lasciarsi per poi riprendersi

Accettare la fine di una relazione è difficile, ma è ancora più difficile accettare la fine di una relazione con un narcisista (puoi leggere questo https://mypsycho.it/guarire-dallabuso-amore-malato/. Il dover accettare di essere stati con una persona che ha messo in seria crisi la nostra identità, per poi scartarci come nulla fosse è disarmante.

Dopo la fine di una relazione c’è un periodo di sofferenza, seguito da uno di ripresa. Dopo la fine di una relazione con un narcisista patologico, il tutto è più complicato e duro, ma con un grande lavoro su se stessi, se ne esce più forti di prima. Una nuova consapevolezza inizia a far parte di noi.

Proprio nel momento in cui noi iniziamo a riprenderci la nostra vita in mano cosa può accadere? Che lui torna. Torna solo per rovinarci un’altra volta la vita, torna con il solo scopo di avere il totale controllo su di noi, sulle nostre emozioni e azioni. Il narcisista patologico può tornare mille volte, sempre come se nulla fosse successo.

Tecnica di manipolazione hovering

Questa è una tecnica basata su chiamate o messaggi. Il narcisista usa la tecnica dell’hovering per far nascere sensi di colpa e per risucchiare l’ex partner nella relazione.  Qualsiasi reazione riesce ad ottenere dalla vittima è una vittoria per il narcisista, l’unica cosa che lui vuole è il nutrimento narcisistico.

Non importa se la vittima lo insulta, a lui basta una reazione che sia positiva o negativa.

Conoscere questa tecnica serve per evitare di subirla, cadere nella sua trappola e rispondergli equivale a rifornirlo di nutrimento narcisistico. Per questo è importante attuare e mantenere il no contact.

Se non si può attuare il no contact, ad esempio perché si hanno in comune figli piccoli, si deve usare la tecnica del sasso grigio.

non-lasciarsi-manipolare-191x300 Hovering narcisista

Alcuni modi in cui il narcisista fa hovering:

  • Chiamate o messaggi per occasioni speciali: Tanti auguri per il tuo compleanno, vorrei tanto essere lì con te!
  • Messaggi per un’altra persona ma inviati a te per “errore”: Passo a prenderti tra un quarto d’ora, non vedo l’ora di baciarti.
  • Messaggi di finta vicinanza emotiva: Ti stavo pensando, spero tu stia bene nonostante so che questo non è un periodo felice per te.
  • Messaggi inviati come se nulla fosse successo: Ciao come va?
  •  Messaggi che riguardano cose o eventi futuri
  • Messaggi che riguardano cose che a lui non sono mai piaciute ma che piacciono a te: Andiamo a fare un giro all’IKEA?
  • Messaggi che riguardano crisi personali: Ogni tanto faccio brutti pensieri perché in questo periodo non sto tanto bene.
  • Messaggi che riguardano problemi famigliari: Non sto passando un bel periodo, mia mamma sta poco bene.
  • Messaggi per far nascere sensi di colpa: Facciamolo per i bambini, dammi un’altra possibilità.
  • Messaggi accusatori: Se vuoi sapere qualcosa su di me, chiedi a me non a mia madre. Mi hai tradita, l’ho appena scoperto.
  • Altri messaggi possono essere: Mi manca stare con te! Sei una persona speciale, non troverò mai nessuno come te. Oppure: Mi hai chiamato per caso? O ancora: Non avrei mai dovuto lasciarti!

Per lui è solo e semplicemente un gioco, un gioco che vuole vincere per avere conferma di essere un essere grandioso.

Come gestire il ritorno del narcisista manipolatore?

Se ancora non lo hai fatto, bloccalo ovunque. Non deve più poterti contattare, in nessun modo. Bloccalo su Whatsupp, email, facebook ecc. Fai in modo che non ti possa contattare in nessun modo. Attua il no contact o, se non puoi, metti in pratica la tecnica del sasso grigio.

Succede molto spesso che lui provi a contattarti da nuovi numeri o con nuove email. Cerca di non cadere nella sua trappola. Ricordati sempre quanto hai sofferto e quanto è stato difficile arrivare dove sei adesso. Anche se ti senti disorientata e confusa, non cascarci più. Sai perfettamente che è una persona tossica che vuole solo manipolarti e risucchiare tutte le tue energie per poi scartarti di nuovo.

Ricorda quanto sei forte e ricorda, soprattutto, che tu meriti molto di più.

Se pensi di non farcela chiedi aiuto ad un esperto. Magari hai bisogno di una persona esperta che ti aiuti ad elaborare ciò che non ti permette di lasciarlo andare.

Le persone che soffrono di disturbi di personalità tolgono alla nostra vita. Tutti noi meritiamo di avere accanto persone che ci amano davvero e che ci diano senza mai togliere.

Share this content:

Non perderti nessun articolo!

Non inviamo spam! Leggi la nostra Informativa sulla privacy per avere maggiori informazioni.

 

Journaling Anti-Ansia

📥 Scarica oggi le nostre guide

Per il tuo benessere emotivo e la tua crescita personale, abbiamo selezionato per te delle guide pratiche, approfondite e ricche di strumenti utili. Scaricale ora:

Crescere Figli Sani e Felici

Una guida pratica e completa per i genitori che vogliono creare un ambiente amorevole e stimolante per i propri figli. Esplora i principi della genitorialità consapevole, approfondendo temi come la comunicazione aperta, il sostegno emotivo, l’autodisciplina e la resilienza.
📘 Acquista ora su Amazon


Come Essere una Brava Mamma Anche se si Proviene da una Famiglia Disfunzionale

Se hai vissuto in una famiglia disfunzionale e temi di ripetere gli stessi errori, questa guida pratica e illuminante ti aiuterà a superare le sfide della genitorialità, rompendo i cicli negativi e costruendo una famiglia amorevole e sana.
📘 Acquista ora su Amazon


Fiabe per Bambini: 60 Storie Incantevoli per Stimolare l’Immaginazione e Promuovere Valori Positivi

Un libro ricco di avventure magiche, perfetto per stimolare l’immaginazione dei piccoli lettori. Le storie insegnano valori importanti come amicizia, empatia e indipendenza, lasciando un impatto positivo e duraturo.
📘 Acquista ora su Amazon


Come Diventare il Coach di Te Stesso: Guida Pratica per la Crescita Personale e il Successo Individuale

Una guida pratica per chi desidera intraprendere un percorso di crescita personale e professionale. Scopri strumenti e strategie per migliorare l’autostima, raggiungere i tuoi obiettivi e vivere una vita appagante.
📘 Acquista ora su Amazon


Crescere in una Famiglia Narcisista: Sopravvivere e Rinascere

Esplora il coraggioso percorso di guarigione dopo aver vissuto in una famiglia narcisista. Una guida compassionevole con riflessioni, storie di vita e consigli pratici per rinascere e costruire una vita serena.
📘 Acquista ora su Amazon


Donna Narcisista Come Riconoscerla e Gestirla: Guida Completa

Un libro che offre una prospettiva approfondita e strategie pratiche per gestire le relazioni con donne narcisiste. Perfetto per chi vuole capire e affrontare relazioni emotivamente tossiche.
📘 Acquista ora su Amazon


Oltre il Riflesso del Narcisismo e della Dissonanza Cognitiva

Liberarsi dal Narcisista Patologico: Piccola Grande Guida Completa alla Guarigione Emotiva e al Recupero Personale

Questa guida è il supporto perfetto per chi desidera liberarsi dagli abusi emotivi di un narcisista patologico, riprendendo il controllo della propria vita.
📘 Acquista ora su Amazon


Dipendenza Emotiva: Come Superarla e Vivere una Vita Piena di Fiducia e Autostima

Una guida compassionevole per chi desidera superare la dipendenza emotiva. Scopri strategie pratiche e storie ispiratrici per ritrovare la fiducia in te stesso e costruire relazioni sane.
📘 Acquista ora su Amazon

Psicoterapia Online

Scopri di più sulla psicoterapia online: Clicca qui per maggiori informazioni

Servizi per la tua crescita personale

Accedi ai servizi per vivere una vita e relazioni più sane: Servizi MyPsycho

Forum di Supporto

Partecipa al forum di supporto per ricevere aiuto e condividere esperienze: Vai al Forum

Come essere felici

Gruppo di Supporto su Facebook

Unisciti al gruppo per condividere e crescere insieme: Accedi al Gruppo

Meditazione Pratica

Scopri come praticare la meditazione con la nostra guida: Leggi di più

Resilienza: cos’è e perché è importante

Scopri tutto sulla resilienza: Leggi l’articolo completo

Audiolibri Gratuiti per 30 Giorni

Ascolta audiolibri mentre sei impegnato: Prova Audible gratuitamente

Letture Consigliate

Scopri le nostre letture selezionate: Vai alla sezione Libri Consigliati

Costellazioni Familiari

Scopri cosa sono e come funzionano: Approfondisci qui

Masturbazione Femminile: perché è ancora un tabù?

Leggi l’articolo completo: Scopri di più

Prodotti e Servizi per la Cura del Corpo

Esplora i prodotti e i servizi consigliati: Scopri i dettagli


Corso: Come scoprire le bugie osservando le microespressioni

Impara a leggere le microespressioni con un corso insegnato dal docente di psicologia della Polizia di Stato: Accedi al corso scontato qui

Corso per Aumentare l’Autostima

Scopri come allenare e rafforzare l’autostima con 5 video lezioni gratuite: Iscriviti qui

Diventa Padrone delle Tue Emozioni

Impara a comandare le tue emozioni con questo corso, che offre 3 video lezioni gratuite: Clicca qui per scoprire di più

Migliora la Tua Autostima con una Semplice Routine

Impara una routine efficace per migliorare il tuo benessere: Accedi al corso

Corso sulla Resilienza

Se stai affrontando un momento difficile, questo corso è perfetto per te: Scopri il corso qui

Come staccarsi emotivamente da un narcisista patologico: Guida pratica

Rimedi Naturali per Ansia, Stress e Sonno

Esplora i rimedi naturali: Leggi di più

Filosofia Ayurvedica

Scopri i segreti della filosofia Ayurvedica: Approfondisci qui

Come Porre Fine a una Relazione che Fa Soffrire

Scopri 3 semplici passi per chiudere una relazione dolorosa e ritrovare la felicità: Accedi al corso

Commento all'articolo