Hovering narcisista

Il narcisista usa questa tecnica manipolatoria per risucchiare l’ex partner nella relazione

E’ molto importante parlare di tutte le tattiche che il narcisista usa per manipolare le proprie vittime. E’ importante parlarne per poter aiutare le vittime di queste persone disturbate.

Se non sai chi è il narcisista patologico puoi leggere questo https://mypsycho.it/disturbo-narcisistico-di-personalita/

Hovering, lasciarsi per poi riprendersi

Accettare la fine di una relazione è difficile, ma è ancora più difficile accettare la fine di una relazione con un narcisista (puoi leggere questo https://mypsycho.it/guarire-dallabuso-amore-malato/. Il dover accettare di essere stati con una persona che ha messo in seria crisi la nostra identità, per poi scartarci come nulla fosse è disarmante.

Dopo la fine di una relazione c’è un periodo di sofferenza, seguito da uno di ripresa. Dopo la fine di una relazione con un narcisista patologico, il tutto è più complicato e duro, ma con un grande lavoro su se stessi, se ne esce più forti di prima. Una nuova consapevolezza inizia a far parte di noi.

Proprio nel momento in cui noi iniziamo a riprenderci la nostra vita in mano cosa può accadere? Che lui torna. Torna solo per rovinarci un’altra volta la vita, torna con il solo scopo di avere il totale controllo su di noi, sulle nostre emozioni e azioni. Il narcisista patologico può tornare mille volte, sempre come se nulla fosse successo.

Tecnica di manipolazione hovering

Questa è una tecnica basata su chiamate o messaggi. Il narcisista usa la tecnica dell’hovering per far nascere sensi di colpa e per risucchiare l’ex partner nella relazione.  Qualsiasi reazione riesce ad ottenere dalla vittima è una vittoria per il narcisista, l’unica cosa che lui vuole è il nutrimento narcisistico.

Non importa se la vittima lo insulta, a lui basta una reazione che sia positiva o negativa.

Conoscere questa tecnica serve per evitare di subirla, cadere nella sua trappola e rispondergli equivale a rifornirlo di nutrimento narcisistico. Per questo è importante attuare e mantenere il no contact.

Se non si può attuare il no contact, ad esempio perché si hanno in comune figli piccoli, si deve usare la tecnica del sasso grigio.

Alcuni modi in cui il narcisista fa hovering:

• Chiamate o messaggi per occasioni speciali: Tanti auguri per il tuo compleanno, vorrei tanto essere lì con te!
• Messaggi per un’altra persona ma inviati a te per “errore”: Passo a prenderti tra un quarto d’ora, non vedo l’ora di baciarti.
• Messaggi di finta vicinanza emotiva: Ti stavo pensando, spero tu stia bene nonostante so che questo non è un periodo felice per te.
• Messaggi inviati come se nulla fosse successo: Ciao come va?
•  Messaggi che riguardano cose o eventi futuri
• Messaggi che riguardano cose che a lui non sono mai piaciute ma che piacciono a te: Andiamo a fare un giro all’IKEA?
• Messaggi che riguardano crisi personali: Ogni tanto faccio brutti pensieri perché in questo periodo non sto tanto bene.
• Messaggi che riguardano problemi famigliari: Non sto passando un bel periodo, mia mamma sta poco bene.
• Messaggi per far nascere sensi di colpa: Facciamolo per i bambini, dammi un’altra possibilità.
• Messaggi accusatori: Se vuoi sapere qualcosa su di me, chiedi a me non a mia madre. Mi hai tradita, l’ho appena scoperto.
• Altri messaggi possono essere: Mi manca stare con te! Sei una persona speciale, non troverò mai nessuno come te. Oppure: Mi hai chiamato per caso? O ancora: Non avrei mai dovuto lasciarti!

Per lui è solo e semplicemente un gioco, un gioco che vuole vincere per avere conferma di essere un essere grandioso.

Come gestire il ritorno del narcisista manipolatore?

Se ancora non lo hai fatto, bloccalo ovunque. Non deve più poterti contattare, in nessun modo. Bloccalo su Whatsupp, email, facebook ecc. Fai in modo che non ti possa contattare in nessun modo. Attua il no contact o, se non puoi, metti in pratica la tecnica del sasso grigio.

Succede molto spesso che lui provi a contattarti da nuovi numeri o con nuove email. Cerca di non cadere nella sua trappola. Ricordati sempre quanto hai sofferto e quanto è stato difficile arrivare dove sei adesso. Anche se ti senti disorientata e confusa, non cascarci più. Sai perfettamente che è una persona tossica che vuole solo manipolarti e risucchiare tutte le tue energie per poi scartarti di nuovo.

Ricorda quanto sei forte e ricorda, soprattutto, che tu meriti molto di più.

Se pensi di non farcela chiedi aiuto ad un esperto. Magari hai bisogno di una persona esperta che ti aiuti ad elaborare ciò che non ti permette di lasciarlo andare.

Le persone che soffrono di disturbi di personalità tolgono alla nostra vita. Tutti noi meritiamo di avere accanto persone che ci amano davvero e che ci diano senza mai togliere.