Ciclotimia
Non sono un medico o una psicoterapeuta. Questo spazio è un percorso di supporto e di crescita personale basato interamente sulla mia esperienza autentica. I contenuti qui presenti non sostituiscono in alcun modo un parere professionale.
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Disturbo ciclotimico-ciclotimia
Il disturbo ciclotimico o ciclotimia è caratterizzato da periodi, che durano pochi giorni, mini-depressivi e ipomaniacali. Questi periodi sono seguiti da un decorso meno grave rispetto al disturbo bipolare. Nel disturbo ciclotimico o ciclotimia si alternano episodi di tristezza(depressione), lievi e di breve durata, con episodi di esaltazione (ipomania), anch’essi lievi e di breve durata. Questo disturbo assomiglia molto al disturbo bipolare ma, come già detto, è meno grave. Gli episodi di tristezza e di esaltazione durano pochi giorni, sono meno intensi e si presentano con regolari intervalli. La ciclotimia può sfociare nel disturbo bipolare oppure rimanere così com’è.
La diagnosi di questo disturbo è basata sull’anamnesi, e i periodi sintomatici devono essere presenti per più della metà dei giorni nell’arco di circa due anni.
Sintomi e segni più comuni della ciclotimia
- Aggressività
- Astenia
- Angoscia
- Anedonia
- Comportamento impulsivo
- Calo del desiderio sessuale
- Ipomania
- Euforia
- Insonnia
- Depressione
- Disturbi dell’umore
- Disforia
- Difficoltà di concentrazione
- Nervosismo
- Sbalzi d’umore
- Logorrea
Questi possono essere dei sintomi della ciclotimia, sono tipici ma non esclusivi.
Sintomi comuni nella fase ipomaniacale:
- Incapacità di concentrazione
- Esagerata sensazione di benessere e felicità
- Ottimismo estremo
- Ipertrofica autostima
- Pensieri che si rincorrono
- Scarsa capacità di giudizio
- Comportamento ostile e/o aggressivo
- Logorrea
- Agitazione
- Eccessiva attività fisica
- Comportamenti a rischio
- Spese incontrollate
- Ridotto bisogno di sonno
- Maggiore desiderio sessuale
- Forte desiderio di raggiungere gli obbiettivi
- Essere distratti facilmente
Sintomi comuni nella fase depressiva:
- Disperazione
- Tristezza
- Ansia
- Sensi di colpa
- Problemi del sonno
- Problemi alimentari
- Fatica
- Dolore cronico senza una nota causa
- Diminuzione del desiderio sessuale
- Problemi di concentrazione
- Irritabilità
- Perdita di interesse per le attività che prima erano considerate piacevoli
Cause del disturbo ciclotimico
Con esattezza non si conoscono le cause della ciclotimia, però, come per gli altri disturbi psichici, le cause potrebbero essere la combinazione di fattori ambientali, ereditari e biochimici
- Fattori ambientali: molto spesso chi soffre del disturbo ciclotimico hanno parenti che ne soffrono o che ne hanno sofferto.
- Fattori ambientali: traumi emotivi, abusi, forti stress possono contribuire allo sviluppo di questo disturbo.
- Fattori biochimici: alcune alterazioni dei processi biochimici nel cervello, hanno un ruolo chiave nel favorire cambiamenti dell’umore.
Il disturbo ciclotimico è un disturbo abbastanza raro, ma probabilmente è un pò sottostimato, probabilmente perché i sintomi non sono così gravi e di conseguenza non viene, molto spesso, diagnosticato. Con questo disturbo è possibile condurre una vita presso che normale, anche se l’imprevedibilità nel cambiamento dell’umore può alterare negativamente la qualità della vita di chi ne soffre e, anche, di chi sta accanto a queste persone.
Trattamento ciclotimia o disturbo ciclotimico
Solitamente a chi soffre di questo disturbo viene insegnato, da uno psicoterapeuta, a convivere con gli estremi delle proprie emozioni. Non è semplice convivere con questo disturbo, e non è semplice vivere con una persona che soffre di ciclotimia, perché le relazioni interpersonali sono molto tempestose. Per quanto riguarda la terapia farmacologica (stabilizzanti dell’umore, antidepressivi) in questo disturbo è sconsigliata, a meno che non vi sia una compromissione a livello funzionale e sociale, o nel caso in cui i sintomi depressivi siano gravi. Siccome una diagnosi precoce e un adeguato trattamento possono garantire un significativo cambiamento positivo della qualità della vita, è opportuno chiedere aiuto ad uno psicoterapeuta esperto nel settore, il prima possibile.
Esistono gruppi di sostegno che possono aiutare chi soffre di ciclotimia.
Valentina Meola
Divulgatrice esperta per esperienza vissuta. Trasformo le cicatrici in consapevolezza per aiutarti a ritrovare il tuo valore. Non sono una psicologa, ma una guida nel tuo percorso di rinascita.
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