Famiglia Disfunzionale: Significato, Cause e Impatti

La famiglia è spesso considerata il pilastro della società, un luogo in cui dovremmo sentirsi al sicuro, amati e sostenuti. Tuttavia, purtroppo, non tutte le famiglie soddisfano questa descrizione ideale. Le famiglie disfunzionali rappresentano una realtà dolorosa per molte persone in tutto il mondo. In questo articolo, esploreremo il significato delle famiglie disfunzionali, le loro cause e gli impatti che possono avere su chi ne fa parte.

Famiglia Disfunzionale Significato

Una famiglia disfunzionale è una famiglia in cui i membri hanno difficoltà a comunicare in modo sano, a risolvere i conflitti e a mantenere relazioni stabili e amorevoli tra loro. Questa disfunzione può manifestarsi in vari modi, tra cui:

1. Abuso:

Fisico, emotivo, sessuale o verbale. L’abuso può causare ferite emotive e fisiche durature ai membri della famiglia.

L’abuso è una forma di comportamento dannoso che può verificarsi in una varietà di contesti, tra cui all’interno delle famiglie disfunzionali. Approfondiamo ulteriormente questo argomento, esaminando i diversi tipi di abuso, le sue cause e gli effetti devastanti che può avere sulle vittime.

Tipi di Abuso

1. Abuso Fisico: L’abuso fisico comporta l’uso intenzionale della forza fisica per ferire o danneggiare qualcuno. Può includere schiaffi, pugni, calci, strangolamenti o l’uso di oggetti come armi. Le vittime di abuso fisico spesso soffrono di lesioni fisiche gravi e possono avere cicatrici emotive durature.
2. Abuso Emotivo o Psicologico: L’abuso emotivo è spesso meno visibile ma altrettanto dannoso. Coinvolge l’uso di comportamenti e parole per minare la fiducia e l’autostima della vittima. Questo può includere umiliazioni, insulti, minacce, isolamento sociale e controllo coercitivo.
3. Abuso Sessuale: L’abuso sessuale coinvolge l’uso di forza, coercizione o manipolazione per ottenere un vantaggio sessuale su qualcuno. Questo può includere violenza sessuale, molestie sessuali, stupro o sfruttamento sessuale.
4. Abuso Verbale: L’abuso verbale comporta l’uso di parole offensive, offensive o abusive per ferire emotivamente la vittima. Questo può includere urla, insulti, derisione costante e minacce verbali.
5. Abuso Economico o Finanziario: Questo tipo di abuso coinvolge il controllo dei mezzi finanziari di una persona per renderla dipendente o vulnerabile. Può includere il controllo dei soldi, il furto di beni o l’impedimento di una persona a lavorare o avere risorse finanziarie indipendenti.

Cause dell’Abuso

Le cause dell’abuso possono variare notevolmente da caso a caso, ma alcune delle cause comuni includono:

1. Traumi Passati: Le persone che hanno subito abusi o traumi nell’infanzia possono essere più inclini a diventare abusivi in futuro, anche se non è sempre il caso.
2. Problemi di Salute Mentale: Alcuni individui con disturbi psicologici, come il disturbo antisociale di personalità o il disturbo borderline di personalità, possono essere più inclini all’abuso.
3. Stress e Pressione: Situazioni stressanti o situazioni di pressione, come problemi finanziari o disoccupazione, possono portare a comportamenti abusivi.
4. Sostanze Abusate: L’abuso di alcol o droghe può diminuire l’inibizione e portare a comportamenti violenti o inappropriati.
5. Disfunzione Familiare: Le dinamiche familiari disfunzionali possono contribuire all’abuso. L’abuso può essere appreso da modelli familiari o può essere il risultato di un ambiente familiare teso e stressante.

Effetti dell’Abuso

L’abuso può avere effetti devastanti sia sulle vittime che sugli aggressori. Gli effetti sull’individuo che subisce l’abuso possono includere:

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• Traumi fisici ed emotivi.
• Disturbi d’ansia e depressione.
• Bassa autostima e mancanza di fiducia in se stessi.
• Problemi di relazione e isolamento sociale.
• Tendenza all’abuso di sostanze o alcol.
• Difficoltà nell’affrontare la rabbia e il dolore.

Gli aggressori possono anch’essi sperimentare effetti negativi, tra cui:

Come staccarsi emotivamente da un narcisista patologico: Guida pratica

• Senso di colpa e rimorso.
• Problemi legali e arresti.
• Rottura delle relazioni.
• Isolamento sociale e ostracismo.

È importante sottolineare che l’abuso è inaccettabile e che le vittime dovrebbero cercare aiuto e supporto per proteggere la propria sicurezza e il proprio benessere. Gli aggressori dovrebbero cercare aiuto per affrontare i loro comportamenti abusivi e cercare di porre fine a questo ciclo di violenza. In molti paesi, esistono servizi di sostegno alle vittime di abuso e programmi di terapia per aggressori per affrontare questi problemi in modo appropriato e costruttivo.

2. Dipendenze:

Alcolismo, tossicodipendenza o altre forme di dipendenza possono distruggere il tessuto familiare, causando instabilità e negando il supporto emotivo necessario.

Le dipendenze rappresentano una serie di comportamenti compulsivi e dannosi associati all’uso e all’abuso di sostanze o attività. Queste dipendenze possono avere gravi conseguenze sulla salute fisica, mentale, sociale ed economica di un individuo.

Superare l’Abuso Narcisistico

Le dipendenze, che siano legate all’abuso di sostanze o a comportamenti come il gioco d’azzardo o l’uso eccessivo di tecnologia, possono avere effetti significativi sui figli delle persone coinvolte. Questi effetti possono variare a seconda della gravità e della durata delle dipendenze, ma in generale possono influenzare diversi aspetti della vita dei bambini e degli adolescenti. Di seguito sono riportati alcuni degli effetti più comuni delle dipendenze dei genitori sui figli:

Negligenza ed Abbandono

Quando i genitori sono coinvolti in una dipendenza, spesso mettono in secondo piano le esigenze dei loro figli. La dipendenza può rendere difficile o impossibile per i genitori fornire cure e attenzioni adeguate ai loro figli. Questo può portare a situazioni di negligenza emotiva e fisica, con conseguenze sulla salute e sul benessere dei bambini.

Ambiente Instabile

Le dipendenze spesso portano a un ambiente familiare instabile e imprevedibile. I bambini hanno bisogno di routine, stabilità e sicurezza per svilupparsi in modo sano. L’instabilità causata dalla dipendenza dei genitori può avere un impatto negativo sulla loro capacità di concentrarsi, apprendere e svilupparsi.

Come superare la dipendenza emotiva

Problemi Emotivi e Psicologici

Oltre il Riflesso del Narcisismo e della Dissonanza Cognitiva

I figli di genitori con dipendenze possono sperimentare una serie di problemi emotivi e psicologici. La paura, l’ansia, la vergogna e la rabbia sono emozioni comuni. Inoltre, possono sviluppare disturbi psicologici come la depressione o il disturbo da stress post-traumatico (PTSD).

Problemi Comportamentali

I bambini che crescono in un ambiente di dipendenza possono sviluppare problemi comportamentali come l’aggressività, la ribellione, l’isolamento o l’uso di sostanze stesse. Questi comportamenti possono essere una reazione alle difficoltà affrontate nell’ambiente familiare.

Difficoltà Accademiche e Sociali

A causa delle sfide emotive e dell’instabilità familiare, i bambini con genitori che soffrono di dipendenza possono avere difficoltà ad avere successo a scuola e a sviluppare relazioni sociali sane. Questi problemi possono persistere nell’adolescenza e nell’età adulta.

Ciclo della Dipendenza

Purtroppo, i figli di genitori con dipendenze possono essere più a rischio di sviluppare dipendenze stesse in futuro. Questo può essere dovuto a fattori genetici, ma anche all’esposizione precoce e frequente a comportamenti di dipendenza.

Stigmatizzazione e Vergogna

Come staccarsi emotivamente da un narcisista patologico: Guida pratica

I bambini con genitori dipendenti possono sentirsi stigmatizzati e vergognarsi delle azioni dei loro genitori. Questi sentimenti possono influenzare la loro autostima e il senso di identità.

Isolamento Sociale

I bambini con genitori dipendenti possono sentirsi isolati e diversi dai loro coetanei a causa delle circostanze familiari. Questo isolamento sociale può influenzare negativamente il loro sviluppo sociale e la loro capacità di creare relazioni significative.

Per affrontare gli effetti delle dipendenze dei genitori sui figli, è essenziale cercare aiuto professionale e sostegno. Il coinvolgimento di servizi sociali, terapeuti familiari, consulenti scolastici e altri professionisti può essere vitale per aiutare i bambini a superare queste sfide e a costruire un futuro più sano e positivo. Inoltre, il sostegno ai genitori nella guarigione dalla dipendenza è altrettanto importante per creare un ambiente familiare stabile e sicuro.

Come Vivere Relazioni Sane e Appaganti: Guida Definitiva

3. Mancanza di comunicazione:

Una comunicazione inadeguata o aggressiva può creare barriere tra i membri della famiglia e impedire loro di esprimere i loro bisogni e sentimenti in modo sano.

La mancanza di comunicazione è un problema diffuso all’interno delle famiglie disfunzionali e può avere gravi conseguenze sulle relazioni tra i membri della famiglia. In questo approfondimento, esploreremo cosa significa esattamente la mancanza di comunicazione, quali sono le sue cause e come può influenzare il funzionamento familiare.

Cos’è la Mancanza di Comunicazione?

La mancanza di comunicazione in una famiglia si verifica quando i membri non sono in grado di comunicare in modo efficace tra loro. Questo può manifestarsi in vari modi, tra cui:

1. Scarso Dialogo: I membri della famiglia parlano poco o evitano completamente di comunicare tra loro. Le conversazioni possono essere superficiali o limitate alle necessità quotidiane.
2. Comunicazione Non Verbale Negativa: La mancanza di comunicazione non riguarda solo le parole. La comunicazione non verbale, come il linguaggio del corpo, l’espressione facciale e il tono di voce, può trasmettere negatività, ostilità o disinteresse.
3. Ritiro Emotivo: Alcuni membri della famiglia possono ritirarsi emotivamente, isolandosi dagli altri. Questo può causare un senso di solitudine e abbandono tra i membri.
4. Conflitti Non Risolti: I conflitti possono sorgere in ogni famiglia, ma la mancanza di comunicazione efficace può impedire di affrontarli e risolverli in modo sano. I problemi rimangono irrisolti, accumulandosi nel tempo.
5. Mancanza di Empatia: La mancanza di comunicazione può portare alla mancanza di empatia tra i membri della famiglia. Non comprendere i sentimenti e le prospettive degli altri può aumentare la distanza emotiva.

Cause della Mancanza di Comunicazione

La mancanza di comunicazione all’interno di una famiglia può essere causata da una serie di fattori, tra cui:

1. Paura del Conflitto: Alcuni membri della famiglia possono evitare la comunicazione aperta per paura del conflitto o dell’escalation delle tensioni.
2. Passività: Alcune persone possono essere passivamente evasive, evitando di esprimere i propri bisogni o opinioni per paura di essere giudicate o respinte.
3. Cattive Abitudini Familiari: In alcune famiglie, la mancanza di comunicazione può essere una dinamica familiare radicata, tramandata da una generazione all’altra.
4. Segreti di Famiglia: Alcune famiglie nascondono segreti o problemi profondi che impediscono la comunicazione aperta.
5. Mancanza di Competenze di Comunicazione: Alcuni membri della famiglia potrebbero non aver sviluppato adeguate competenze di comunicazione, come l’ascolto attivo o l’espressione dei sentimenti in modo sano.

Effetti della Mancanza di Comunicazione

La mancanza di comunicazione può avere effetti dannosi sulle relazioni familiari e sul benessere emotivo dei membri. Alcuni dei suoi effetti includono:

• Tensione e Conflitto Accumulato: La mancanza di comunicazione aperta può portare all’accumulo di tensioni e conflitti irrisolti, che possono esplodere in situazioni esplosive.
• Isolamento Emotivo: I membri della famiglia possono sentirsi isolati emotivamente, incapaci di condividere le loro emozioni e le loro preoccupazioni.
• Deterioramento delle Relazioni: La mancanza di comunicazione efficace può erodere lentamente le relazioni, causando distanza emotiva tra i membri.
• Problemi di Salute Mentale: La mancanza di comunicazione può contribuire a problemi di salute mentale come depressione, ansia e isolamento sociale.
• Difficoltà nelle Relazioni Futuro: I membri della famiglia che crescono in un ambiente di mancanza di comunicazione possono avere difficoltà a stabilire relazioni sane e comunicative nella loro vita adulta.

Affrontare la Mancanza di Comunicazione

Affrontare la mancanza di comunicazione richiede impegno e sforzo da parte di tutti i membri della famiglia. Alcuni passi per migliorare la comunicazione includono:

• Ascolto Attivo: Imparare a ascoltare attentamente gli altri senza giudizio e senza interrompere.
• Comunicazione Aperta: Incoraggiare un ambiente in cui tutti i membri si sentano liberi di esprimere i propri pensieri e sentimenti.
• Affrontare i Conflitti: Affrontare i conflitti in modo rispettoso e costruttivo, cercando soluzioni anziché sfogare le emozioni in modo distruttivo.
• Terapia Familiare: In casi di mancanza di comunicazione grave, può essere utile cercare l’aiuto di un terapeuta familiare o consulente per affrontare i problemi sottostanti.

La mancanza di comunicazione è un problema serio che può influenzare negativamente la salute delle relazioni familiari. Riconoscere questo problema è il primo passo per iniziare a lavorare su soluzioni che possano migliorare la comunicazione all’interno della famiglia e promuovere relazioni più sane e appaganti.

4. Negligenza:

La mancanza di attenzione, affetto o cure fisiche può danneggiare profondamente l’autostima e l’immagine di sé dei bambini.

La negligenza è una forma di maltrattamento infantile in cui i bisogni fondamentali di un bambino non vengono adeguatamente soddisfatti dai genitori o dai responsabili del suo benessere. Questa forma di abuso può avere gravi conseguenze per la crescita e lo sviluppo fisico, emotivo e cognitivo di un bambino. In questo approfondimento, esploreremo la negligenza in dettaglio, comprese le sue cause, le manifestazioni e le conseguenze.

Cos’è la Negligenza?

La negligenza è una forma di abuso infantile caratterizzata dalla mancanza di attenzione e cura adeguata per un bambino da parte dei suoi genitori o dei suoi responsabili legali. Questo può includere una mancanza di cure fisiche, affettive, educative ed emotive. La negligenza può assumere diverse forme, tra cui:

1. Negligenza Fisica: Questa forma di negligenza si verifica quando i genitori o i responsabili non forniscono al bambino il cibo, l’abbigliamento, la pulizia o l’assistenza medica adeguati. Il bambino può essere lasciato in uno stato di sporcizia, fame o trascuratezza.
2. Negligenza Affettiva/Emotiva: La negligenza affettiva o emotiva avviene quando i genitori non soddisfano le esigenze emotive del bambino. Questo può includere una mancanza di affetto, attenzione, comfort e supporto emotivo.
3. Negligenza Educativa: In questo caso, i genitori non forniscono al bambino l’istruzione adeguata o non lo incoraggiano a partecipare alla scuola. Questo può avere un impatto significativo sullo sviluppo cognitivo del bambino.
4. Negligenza Medica: La negligenza medica si verifica quando i genitori non cercano assistenza medica adeguata per il bambino quando è necessaria. Ciò può mettere a rischio la salute e la vita del bambino.

Cause della Negligenza

La negligenza può essere causata da una serie di fattori, tra cui:

1. Problemi di Dipendenza: I genitori che lottano con problemi di abuso di sostanze o alcol possono essere incapaci di soddisfare i bisogni dei loro figli a causa della dipendenza.
2. Mancanza di Conoscenza o Abilità Genitoriali: Alcuni genitori possono non avere le competenze o le conoscenze necessarie per fornire le cure adeguate ai loro figli.
3. Stress e Problemi Finanziari: Le famiglie che si trovano in situazioni di stress finanziario possono avere difficoltà a fornire ai loro figli il sostentamento necessario.
4. Disturbi Mentali: I genitori con disturbi mentali non trattati non sono in grado di soddisfare i bisogni emotivi dei loro figli.
5. Stili Parentali Disfunzionali: Alcuni genitori possono avere stili di genitorialità disfunzionali che li portano a trascurare i bisogni dei loro figli.

Conseguenze della Negligenza

La negligenza infantile può avere conseguenze a breve e lungo termine per il bambino coinvolto. Alcune delle conseguenze della negligenza includono:

• Problemi di salute fisica: La mancanza di cure mediche e di igiene adeguata può portare a problemi di salute fisica, tra cui malnutrizione, infezioni e ritardo nella crescita.
• Problemi di salute mentale: La negligenza emotiva può causare problemi di salute mentale, tra cui depressione, ansia e problemi di autostima.
• Ritardo nello Sviluppo: I bambini che sono oggetto di negligenza possono sperimentare un ritardo nello sviluppo cognitivo, sociale ed emotivo.
• Difficoltà nelle Relazioni: A causa della mancanza di affetto e attenzione, i bambini che hanno subito la negligenza possono avere difficoltà a stabilire relazioni sane con gli altri.
• Rischio di Abuso Futuro: I bambini che subiscono la negligenza possono essere più vulnerabili all’abuso futuro o a comportamenti autodistruttivi.

Affrontare la Negligenza

La negligenza infantile è una questione seria che richiede intervento immediato. Gli operatori dei servizi sociali e altri professionisti possono essere coinvolti per garantire la sicurezza e il benessere del bambino. Il trattamento e il supporto psicologico possono essere necessari sia per il bambino che per i genitori per affrontare le cause sottostanti della negligenza e per promuovere la guarigione e il recupero.

In sintesi, la negligenza infantile è una forma di abuso che può avere gravi conseguenze per i bambini. Riconoscere e affrontare la negligenza è essenziale per proteggere i bambini e fornire loro l’opportunità di una vita sana e felice.

5. Ruoli disfunzionali:

Le famiglie disfunzionali spesso sviluppano dinamiche familiari distruttive, come il ruolo del capro espiatorio o il ruolo del salvatore, che possono perdurare nella vita adulta dei membri.

I ruoli disfunzionali all’interno di una famiglia rappresentano dinamiche di comportamento e interazione che emergono in risposta a situazioni familiari complesse e spesso disfunzionali. Questi ruoli possono svilupparsi come meccanismo di sopravvivenza o adattamento per gestire lo stress, le tensioni o gli eventi traumatici all’interno della famiglia. Vediamo in dettaglio cosa sono i ruoli disfunzionali, come si sviluppano e quali possono essere le loro conseguenze.

Cosa sono i Ruoli Disfunzionali?

I ruoli disfunzionali sono comportamenti e aspettative che i membri di una famiglia assumono in risposta a una situazione familiare difficile o a una dinamica familiare disfunzionale. Questi ruoli spesso non sono esplicitamente assegnati, ma emergono naturalmente nel tentativo di mantenere l’equilibrio o gestire le tensioni all’interno della famiglia. Alcuni esempi comuni di ruoli disfunzionali includono:

1. Il Capro Espiatorio: Questa persona viene identificata come il “colpevole” di tutti i problemi familiari. Spesso viene criticata o punita anche quando non è responsabile dei problemi.
2. Il Salvatore o Il Custode: Questa persona assume la responsabilità di risolvere tutti i problemi della famiglia. Si preoccupa e si sacrifica per gli altri membri, spesso a scapito del proprio benessere.
3. Il Ribelle o L’Oppositore: Questa persona si ribella apertamente alle regole e alle aspettative familiari. Il suo comportamento ribelle può fungere da distrazione o può essere una forma di protesta contro la disfunzione familiare.
4. Il Mediatore o Il Pacificatore: Questa persona cerca costantemente di risolvere i conflitti e mantenere la pace all’interno della famiglia. Può finire per sopprimere i propri bisogni e desideri per evitare il conflitto.
5. Il Protetto o Il Favorito: Questa persona riceve trattamenti speciali o favoritismi da parte dei genitori o degli altri membri della famiglia. Questo può creare risentimento e rivalità tra i fratelli e le sorelle.

Cause dei Ruoli Disfunzionali

I ruoli disfunzionali all’interno di una famiglia possono essere il risultato di diverse cause, tra cui:

1. Dinamiche Familiari Disfunzionali: La presenza di abuso, dipendenza, negligenza o altri problemi familiari può portare allo sviluppo di ruoli disfunzionali come meccanismo di adattamento.
2. Modelli Familiari Passati: I membri della famiglia possono ripetere i ruoli che hanno visto nei loro genitori o in altri membri della famiglia estesa.
3. Tensioni Economiche o Stress: La pressione finanziaria, il lavoro e altre tensioni esterne possono portare alla formazione di ruoli disfunzionali come meccanismo di coping.
4. Mancanza di Comunicazione: La mancanza di comunicazione all’interno della famiglia può portare a ruoli disfunzionali in cui i membri cercano di gestire situazioni complesse senza comunicare apertamente.

Conseguenze dei Ruoli Disfunzionali

I ruoli disfunzionali possono avere conseguenze significative sia per i membri della famiglia che per l’unità familiare nel suo complesso. Alcune delle conseguenze possibili includono:

• Risentimento e Rabbia: I membri della famiglia possono provare risentimento e rabbia a causa dei ruoli assegnati o delle aspettative irrealistiche.
• Problemi di Autostima: Chi assume un ruolo disfunzionale può sviluppare problemi di autostima e sentirsi intrappolato in una parte che non rispecchia la propria identità autentica.
• Dinamiche Familiari Stagnanti: I ruoli disfunzionali possono mantenere dinamiche familiari tossiche e impedire la crescita e il cambiamento.
• Difficoltà nelle Relazioni Future: Le persone che hanno svolto ruoli disfunzionali possono avere difficoltà a stabilire relazioni sane e funzionali nella loro vita adulta.

Affrontare i Ruoli Disfunzionali

Affrontare i ruoli disfunzionali richiede un riconoscimento consapevole di questi modelli di comportamento e la volontà di apportare cambiamenti. La terapia familiare, il counseling individuale e il supporto sociale possono essere utili per affrontare i ruoli disfunzionali e promuovere relazioni familiari più sane e funzionali. Il cambiamento richiede tempo e sforzo da parte di tutti i membri della famiglia, ma può portare a miglioramenti significativi nella dinamica familiare e nel benessere di tutti i suoi membri.

6. Isolamento:

Alcune famiglie disfunzionali possono isolarsi dal mondo esterno, creando un ambiente chiuso e tossico.

Servizi offerti per la tua crescita personale e per vivere una vita e delle relazioni sane e appaganti https://mypsycho.it/servizi/

Come scoprire le bugie osservando le microespressioni (insegnato dal docente di psicologia della Polizia di Stato). Questo corso ti insegna a leggere gli altri e a smascherare i bugiardi. Io l’ho seguito attentamente e devo dire che è fatto molto bene e ti insegna davvero a leggere le altre persone. In questo momento è super scontato. Se vuoi approfittare di ciò che ti può insegnare questo meraviglioso corso clicca sul link https://corsi.it/corso/come-scoprire-le-bugie-osservando-le-microespressioni-insegnato-dal-docente-di-psicologia-della-polizia-di-stato?ap_id=2994590

Ho seguito questo corso per aumentare l’autostima e devo dire che è molto valido, ci sono 5 video lezioni gratuite. In questo corso scopri cos’è l’autostima, perché è fondamentale per il successo, ma soprattutto come allenarla e farla crescere grazie a semplici esercizi dall’efficacia dimostrata.  https://corsi.it/corso/come-aumentare-lautostima-tecniche-ed-esercizi-che-funzionano-davvero?ap_id=2994590

Un altro corso che ho seguito e che ritengo davvero ottimo è questo: “Come diventare padrone delle tue emozioni”.  Con questo corso si impara a comandare il proprio stato emotivo, i propri pensieri e a generare emozioni positive qualsiasi cosa accada attorno a noi. Ci sono 3 video lezioni gratuite e poi puoi decidere se fa al caso tuo o no, ma ti assicuro che ne rimarrai assolutamente entusiasta https://corsi.it/corso/diventa-padrone-delle-tue-emozioni-grazie-allalchimia-interiore?ap_id=2994590

Se stai attraversando un brutto momento o se stai facendo fatica a rialzarti da un colpo pesante che la vita ti ha dato questo è il corso che fa per te https://corsi.it/corso/inarrestabile-sviluppare-resilienza?ap_id=2994590

Come porre fine ad una relazione che fa soffrire https://corsi.it/corso/come-chiudere-una-relazione-che-fa-soffrire-3-passi-verso-la-felicita?ap_id=2994590

Forum di supporto https://mypsycho.it/forum-di-supporto/

Come vivere relazioni sane e appaganti e una vita felice https://mypsycho.it/category/come-vivere-relazioni-sane-e-appaganti/

Corsi crescita personale consigliati https://mypsycho.it/corsi-crescita-personale-online/

Meditazione, guida pratica https://mypsycho.it/meditazione/

Resilienza, che cos’è e perché è così importante?https://mypsycho.it/resilienza/

Puoi ascoltare per trenta giorni gratuitamente vari audiolibri, quando stai facendo altro e non hai tempo di leggere puoi semplicemente ascoltare. Ne ho selezionati alcuni che ho trovato molto interessanti, ma hai una vastissima scelta. Buon ascolto!
https://mypsycho.it/audible/

Filosofia Ayurvedica https://mypsycho.it/ayurvedica/

Che cosa sono le costellazioni familiari https://mypsycho.it/costellazioni-familiari/

https://mypsycho.it/category/prodotti-e-servizi-consigliati-per-la-cura-del-corpo/