Come sopravvivere in una famiglia disfunzionale

Le famiglie disfunzionali sono simili tra loro.
In tutte i genitori hanno disturbi mentali, uno di essi è il genitore mentalmente disturbato e l’ altro funziona da appoggio del genitore mentalmente disturbato. A volte, può succedere, che entrambi i genitori siano affetti dallo stesso disturbo psichico.

Questi genitori creano i ruoli che ogni bambino dovrà avere. Un bambino, di solito il maggiore, sarà il bambino d’oro e l’altro bambino sarà il capro espiatorio, quello che subirà la rabbia prodotta all’ interno della famiglia, quello che sarà accusato di tutte le cose che non vanno e che sarà emarginato. (nel caso di più bambini questi avranno ruoli diversi ma con una posizione ben definita all’interno della famiglia)

Ai bambini che sono accettati viene dato il permesso di trattare il capro espiatorio in qualsiasi modo essi vogliano. I capri espiatori vengono riconosciuti come bambini che meritano qualsiasi trattamento che ricevono e vivono sempre il senso di colpa. I fratelli accettati sono felici di avere qualcuno a cui sentirsi superiori e su cui sfogare la rabbia con cui i loro genitori li hanno “contaminati”. Nessuno esce intatto da una famiglia disfunzionale, tutti devono reprimere le loro emozioni, ma il più danneggiato, siccome la colpa di tutto è sempre sua, è il capro espiatorio che sarà costretto a crescere troppo in fretta.

Famiglia disfunzionale: come sopravvivere

E’ molto difficile sopravvivere in questo tipo di famiglia, perché i genitori con disturbi di personalità fanno il lavaggio del cervello ai loro figli, così che riescono a sembrare, ai loro occhi, dei buoni genitori. Solitamente insegnano ai figli maggiori a lodarli e a difenderli se uno degli altri figli li critica o esprime rabbia nei loro confronti.

Ogni membro della famiglia ha un ruolo ben definito, tanto che quando un bambino raggiunge l’età adulta i suoi atteggiamenti e i sentimenti sono così ben radicati in lui che prendere a calci, deridere e insultare il capro espiatorio è normalità per lui, sentirsi superiore e vedere il capro espiatorio come essere inferiore.

I genitori ribadiscono in continuazione ai bambini chi sono e in cosa devono che credere, dopo un pò i bambini crederanno di essere ciò che i genitori gli dicono essere e non si preoccuperanno più di cercare il loro vero io. Quindi il bambino d’oro si sentirà superiore agli altri, invece il capro espiatorio si sentirà sempre sbagliato e non meritevole d’amore.

Il capro espiatorio è anche detto la pecora nera della famiglia, ed è quello che, nella maggior parte dei casi, capirà che c’è qualcosa che non funziona nella sua famiglia e quindi cercherà una via d’uscita. Il capro espiatorio dovrà fare molta attenzione a chi rivelerà il suo pensiero. Se lo farà davanti ai membri della famiglia verrà severamente punito.

Come sopravvivere in una famiglia disfunzionale

Trovare il vero sé

Risvegliarsi e trovare la propria persona distaccandosi dalla famiglia disfunzionale,
è un calvario molto lungo e difficile ma non impossibile.

Quando il capro espiatorio o altri fratelli si risvegliano e iniziano a raccontare le cose come stanno veramente, vengono trattati come fossero loro i pazzi.

Per poter finalmente trovare la propria sanità mentale, dopo essere stati manipolati e aver subito per anni il lavaggio del cervello, occorre anzitutto avere un aiuto  (da amici  o da un professionista). Per uno che è sempre stato trattato come capro espiatorio è molto difficile affermarsi e pensare per se stesso. Il percorso sarà lungo e duro ma quello che otterrà alla fine sarà finalmente la sua rinascita, il comprendere di avere valore, di meritare amore e di essere una persona meritevole di tutte quelle cose belle che il mondo può offrire!

Come si comporta la famiglia disfunzionale con chi si ribella

Questo tipo di famiglia non attenuerà mai la pressione e non lascerà mai andarsene in tranquillità coloro che si sono risvegliati. Purtroppo alla fine la soluzione migliore, per coloro che finalmente si sono risvegliati, sarà quella di una rottura drastica e completa (no contact).

La famiglia disfunzionale interferirà
in ogni modo in questa completa separazione
o, al contrario, la provocherà

In alcuni casi sarà maleducata e offensiva nei confronti di coloro che scappano, cercherà di far terra bruciata attorno ai “traditori”.

Per questo motivo i distacchi hanno bisogno spesso di anni di costruzione dell’io attraverso la psicoterapia o con un qualche altro strumento. Chi si allontana da questo tipo di famiglia avrà bisogno di credere nel vero io, e cercare di cancellare tutto ciò che gli è stato inculcato per anni.  Ci vogliono anni di tentativi ed esperienze fatte relazionandosi in altro modo, ma ci si riesce!

In conclusione, i componenti della famiglia che si sono risvegliati dovranno ritrovare se stessi.  Il miglior modo è quello di non reagire più alle offese, alle umiliazioni, la miglior vendetta è vivere una buona vita. Chi si è separato da questo tipo di famiglia e la ignora, anche se un membro della sua famiglia davanti a lui finge un malore, ha trovato la pace.

Il capro espiatorio dovrà trovare la propria individualità, dovrà reimpostare il suo modo di essere, non sarà facile ma alla fine inizierà a vivere una vita che rifletterà le sue aspirazioni e il suo vero io.

Nella famiglia funzionale ogni individuo e a se, alla base c’è il rispetto e l’amore, i bisogni di ogni figlio vengono soddisfatti. In questa famiglia i figli crescono sani, felici, amati e rispettati.

Descrizione del libro: “Come affrontare una famiglia disfunzionale e sopravvivere: strategie, consigli e supporto”

Se state leggendo queste parole, è probabile che abbiate già vissuto o stiate vivendo l’esperienza di una famiglia disfunzionale, e cercate supporto per affrontare le difficoltà che essa comporta. Le dinamiche familiari tossiche possono influire profondamente sul nostro benessere emotivo, creando conflitti incessanti, comunicazione inefficace, abusi e una sensazione di mancanza di affetto e supporto. Queste esperienze non solo minano la nostra serenità, ma mettono alla prova la nostra resilienza.

Tuttavia, questo libro offre una speranza concreta. Non si tratta solo di sopravvivere, ma di sviluppare strategie pratiche e efficaci per affrontare e superare le difficoltà che derivano da una famiglia disfunzionale. Esploriamo come stabilire confini sani, migliorare la comunicazione e gestire emozioni difficili. Ma non ci fermiamo qui: il libro vi guiderà anche nella costruzione di relazioni sane e nel rafforzamento della vostra resilienza emotiva.

Ogni capitolo si concentra su un aspetto fondamentale della vita familiare disfunzionale, offrendo consigli pratici, strumenti per la gestione dello stress e risorse utili per favorire la guarigione e la crescita personale. Siete incoraggiati a prendervi cura di voi stessi, a rafforzare la vostra autostima e a cercare supporto nelle comunità che possano aiutarvi nel vostro percorso di trasformazione.

Il viaggio non sarà privo di sfide, ma è possibile intraprendere un cammino di cambiamento, consapevolezza e speranza. Ricordate che ogni passo che farete, anche se difficile, vi porterà verso una vita più sana e soddisfacente. La guarigione richiede tempo e impegno, ma con pazienza e determinazione, riuscirete a superare le difficoltà familiari e a costruire una vita più felice.

Se siete pronti ad affrontare le sfide della vita familiare disfunzionale con coraggio e resilienza, questo libro è per voi. Condividiamo il desiderio di superare il dolore e la frustrazione per costruire un futuro migliore. Iniziate il vostro percorso di cambiamento oggi stesso!

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