Benessere Mentale, Fisico e Relazioni

Attaccamento insicuro ambivalente: una guida completa per comprenderlo e affrontarlo L’attaccamento insicuro ambivalente è uno dei quattro principali stili di attaccamento identificati dalla teoria dell’attaccamento di John Bowlby e Mary Ainsworth. Questo stile di attaccamento si sviluppa principalmente durante l’infanzia, in risposta a interazioni incoerenti o imprevedibili con i genitori o i caregiver. In questo articolo, esploreremo in profondità le caratteristiche di questo tipo di attaccamento, come si manifesta nell’infanzia e nell’età adulta, e quali strategie possono essere utili per affrontarlo e superarlo. Che cos’è l’attaccamento insicuro ambivalente? L’attaccamento insicuro ambivalente, noto anche come attaccamento ansioso-ambivalente, si caratterizza per un forte bisogno di vicinanza e connessione emotiva, accompagnato da una…

Coaching psicologico: che cos’è e quali benefici può offrirti Il coaching psicologico è un percorso strutturato che aiuta le persone a migliorare il proprio benessere emotivo, a raggiungere obiettivi personali o professionali e a superare ostacoli mentali ed emotivi. Si tratta di una pratica che integra i principi della psicologia con le tecniche del coaching per offrire supporto personalizzato e mirato. Questa metodologia è particolarmente utile per chi desidera lavorare su di sé in modo consapevole, efficace e duraturo. Che cos’è il coaching psicologico? Il coaching psicologico si basa su un approccio collaborativo tra il coach e il cliente. A differenza della psicoterapia, che si concentra su traumi e disagi…

La Difficoltà di Chiudere con una Famiglia d’Origine Disfunzionale: Una Decisione Dolorosa e Necessaria Introduzione Chiudere i rapporti con la propria famiglia d’origine è una decisione incredibilmente difficile e dolorosa. Per molte persone, la famiglia rappresenta il nucleo fondamentale della propria identità e delle proprie esperienze di vita. Tuttavia, quando una famiglia è disfunzionale, può diventare una fonte di sofferenza continua, obbligando alcuni a prendere la drastica decisione di interrompere i contatti. Questo articolo esplorerà le complessità di questa scelta, i segnali che potrebbero indicare la necessità di distanziarsi e le strategie per affrontare il dolore e il senso di colpa che spesso accompagnano questa decisione. Riconoscere una Famiglia Disfunzionale…

Narcisisti e Manipolazione dei Figli: Una Guida Approfondita Introduzione Il narcisismo è un disturbo della personalità caratterizzato da un senso grandioso di importanza, un bisogno costante di ammirazione e una mancanza di empatia verso gli altri. Quando un genitore narcisista affronta una separazione o un divorzio, può utilizzare i figli come strumenti per manipolare l’ex partner. Questo comportamento non solo danneggia l’ex coniuge, ma ha anche effetti devastanti sui bambini coinvolti. In questo articolo, esploreremo come i narcisisti utilizzano i figli per manipolare gli ex partner e come riconoscere e affrontare queste dinamiche tossiche. Il Narcisismo: Una Breve Panoramica I narcisisti presentano alcune caratteristiche comuni: Senso di Superiorità: Credono di…

La Famiglia del Narcisista: Ruoli dei Genitori e Relazioni Fraterne Il narcisismo è un tratto della personalità che può influenza profondamente la dinamica familiare. In questo articolo, esploreremo i ruoli dei genitori e le relazioni fraterne all’interno della famiglia di un individuo con disturbo narcisistico di personalità. Capire chi sono la madre, il padre e i fratelli di un narcisista può fornire un’importante prospettiva per comprendere il contesto in cui si sviluppa questo comportamento. La Madre del Narcisista La figura materna gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo del narcisismo in un individuo. Tuttavia, è importante notare che non tutte le madri dei narcisisti agiscono nello stesso modo, e il contributo…

L’Impatto Profondo dell’Infanzia Traumatica sulla Vita: Una Prospettiva Approfondita e Riflessiva L’infanzia è un periodo cruciale nella formazione di un individuo, plasmando la base per la sua crescita e sviluppo. Tuttavia, quando l’infanzia è segnata da esperienze traumatiche, gli effetti possono permeare la vita di una persona in modi complessi e profondi. Questo articolo esplorerà in dettaglio come l’infanzia traumatica condizioni la vita, influenzando la salute mentale, le relazioni, e il benessere generale dell’individuo. Definizione dell’Infanzia Traumatica L’infanzia traumatica è un concetto che si riferisce a esperienze difficili, dannose e stressanti vissute durante la fase di crescita e sviluppo di un individuo, solitamente nell’arco temporale dell’infanzia. Queste esperienze traumatiche possono…

Il Cyclebreaker: Colui Che Spezza la Catena Disfunzionale Familiare Le dinamiche familiari possono essere incredibilmente complesse, con connessioni che si sviluppano nel corso di generazioni. In alcune famiglie, però, emergono individui che si ergono come veri e propri “cyclebreaker” (colui che spezza la catena), interrompendo i modelli disfunzionali che si sono ripetuti per anni. In questo articolo, esploreremo chi è il cyclebreaker e il ruolo fondamentale che svolge nel creare un ambiente più sano per sé e le generazioni future. Chi è il Cyclebreaker? Il termine “cyclebreaker” è stato coniato per descrivere coloro che decidono di interrompere i modelli negativi che si sono perpetuati all’interno delle loro famiglie per anni.…