Benessere Mentale e Relazioni

Ipomania L’ipomania è uno stato d’animo caratterizzato da: Eccitazione Ottimismo Produttività aumentata Umore elevato E’ una forma meno estrema della mania, si manifesta con comportamenti tipici e non corrisponde al temperamento normale della persona. La persona che manifesta l’episodio ipomaniacale è iperattivo, disinibito, loquace, ha molta energia e ha un’eccessiva autostima. La persona parla e si muove velocemente, molto più di quanto fa solitamente, produce un flusso di pensieri e di idee che non hanno un senso e ha un ridotto bisogno di sonno. L’episodio ipomaniacale, qualche volta,  può essere caratterizzato da facile distraibilità, irritabilità, umore ballerino, atteggiamento aggressivo e la persona può assumere comportamenti irresponsabili e sregolati. L’Ipomania, a…

Disturbo ciclotimico-ciclotimia Il disturbo ciclotimico o ciclotimia è caratterizzato da periodi, che durano pochi giorni, mini-depressivi e ipomaniacali. Questi periodi sono seguiti da un decorso meno grave rispetto al disturbo bipolare. Nel disturbo ciclotimico o ciclotimia si alternano episodi di tristezza(depressione), lievi e di breve durata, con episodi di esaltazione (ipomania), anch’essi lievi e di breve durata. Questo disturbo assomiglia molto al disturbo bipolare ma, come già detto, è meno grave. Gli episodi di tristezza e di esaltazione durano pochi giorni, sono meno intensi e si presentano con regolari intervalli. La ciclotimia può sfociare nel disturbo bipolare oppure rimanere così com’è. Questo disturbo può portare ad avere prestazioni scolastiche e…

Sbalzi d’umore Cosa sono gli sbalzi d’umore? Sono dei cambiamenti improvvisi e/o eccessivi dello stato d’animo. Gli sbalzi d’umore possono essere: Ricorrenti Passeggeri Persistenti Ad esempio durante il periodo premestruale, dopo il parto e nella menopausa le donne possono avere pensieri negativi e stati d’ansia. Questi comportamenti sono dovuti agli sbalzi ormonali che si presentano proprio in certe situazioni. Se si sta attraversando un momento più stressante, oltre alle su dette situazioni, questi sbalzi d’umore possono essere ancora più forti.   Situazioni avverse e difficili possono far si che si presentino gli sbalzi dell’umore. Ad esempio la morte di una persona cara, la rottura di una relazione ecc. Se questi…

Esaurimento nervoso che cos’è? L’espressione esaurimento nervoso (nevrastenia) sta ad indicare uno stato generale di debolezza e stanchezza mentale e fisica. Le persone che soffrono di esaurimento nervoso sono persone talmente provate nella loro parte emotiva, da sentirsi stanchi anche fisicamente. L’esaurimento nervoso può causare problematici stati mentali che si possono ricondurre sia ad un disturbo d’ansia che ad un disturbo dell’umore. Generalmente questa condizione è temporanea, insorge improvvisamente ed è acuta. I sintomi possono essere: Difficoltà di concentramento Dopo uno sforzo mentale sensazione di eccessiva fatica Stanchezza cronica Dolori Difficoltà nel rilassarsi Umore molto irritabile Forte riduzione nella capacità di provare emozioni piacevoli Mal di testa Vertigini Difficoltà nel…

Bipolarismo (disturbo bipolare) Bipolarismo significato Il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore molto complesso e difficile da riconoscere. Questo disturbo è frequentemente associato ad altri disturbi psichici come: Abuso di sostanze Disturbi di personalità Disturbi d’ansia Disturbi del controllo degli impulsi Sintomi psicotici La persona che soffre di disturbo bipolare non è consapevole di averlo, anche perché le fasi maniacali vengono percepite come normali. Se non viene riconosciuto e curato questo disturbo può portare a gravi conseguenze: Disinibizione sessuale Maggiore nervosismo e litigiosità Rischio di suicidio Rottura delle relazioni affettive Spese immotivate ed eccessive Soggettiva grande sofferenza Chi soffre di bipolarismo tende ad alternare fasi maniacali o ipomaniacali a fasi…

La depressione Il termine depressione viene utilizzato per indicare la presenza di umore vuoto, triste e irritabile, seguito da modificazioni fisiologiche, cognitive e fisiche che intaccano in modo importante le capacità di funzionamento della persona.  La depressione è un disturbo abbastanza diffuso e sembra che a soffrirne siano maggiormente le donne. Questo disturbo può iniziare a qualsiasi età, con un’incidenza maggiore intorno ai 25 anni. La maggior parte delle persone depresse non arriva ad avere pensieri di suicidio o sintomi molto gravi e i sintomi che lamenta non vengono neanche associati alla depressione. Questi sintomi sono: Stanchezza cronica Malesseri fisici Astenia Calo del desiderio Irritabilità Apatia Depressione ansiosa Nel caso in…