Disturbi di personalità
I disturbi di personalità sono molti. Chi ne è affetto ha dei modi di percepire, reagire e relazionarsi con le altre persone relativamente inflessibili.
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Persone tossiche
Persone tossiche Nella vita, alle volte, incontriamo persone negative che con i loro comportamenti ci svuotano, ci risucchiano le energie, ci demoralizzano e ci privano della nostra autostima. Dobbiamo imparare, il prima possibile, ad identificare queste personalità tossiche e sapere come comportarci. Questo è assolutamente fondamentale, serve a tutelarci e a non cadere in relazioni negative. Come riconoscere le persone tossiche Prima di tutto dobbiamo avere ben chiaro, che non tutte le persone con cui siamo in disaccordo sono tossiche, e dobbiamo mettere in conto che ogni tanto possiamo essere noi ad avere comportamenti tossici. Purtroppo viviamo in una società molto predisposta alla tossicità. A volte non sappiamo distinguere…
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Procrastinare significa
Procrastinare significa Rimandare una decisione, rimandare un pagamento, rimandare ad un altro momento, in pratica vuol dire rimandare qualcosa, qualsiasi cosa. Le maggiori cause della procrastinazione sono: Disinteresse Pigrizia Perfezionismo Paura delle conseguenze Paura delle responsabilità Paura di sbagliare Paura di avere successo Rimandare ogni tanto qualcosa non procura nessun problema, lo diventa invece quando diventa un’abitudine procrastinare. Questo comportamento va ad influire su tante aree della propria vita e naturalmente ci si ritrova a rimandare sempre l’inizio o il completamento di molte attività. Quando il procrastinare diventa un’abitudine possono nascere problemi nella vita sociale e/o sul lavoro. Questo comportamento influenza la fiducia che abbiamo verso le…
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Tecnica del sasso grigio
La tecnica del sasso grigio-come difenderti quando non puoi attuare il no contact Quando non puoi attuare il no contact con il narcisista patologico , ad esempio se si hanno dei figli assieme, puoi provare ad attuare la tecnica del sasso grigio. Questa tecnica è molto semplice ma è molto difficile da mettere in atto. Consiste nel distaccarsi emotivamente, non far trasparire nessun tipo di emozione, non avere nessun tipo di reazione rispetto ai comportamenti del narcisista patologico. Il risultato sarà che, se il narcisista patologico non può ricevere nutrimento da te, ad un certo punto si stancherà e lo cercherà da qualche altra parte. In questo modo puoi continuare…
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Instabilità emotiva
Instabilità emotiva che cos’è? L’instabilità emotiva si riferisce a rapidi cambiamenti, molto spesso esagerati, dell’umore. Questa è un tratto della personalità ed è caratterizzata da momenti in cui si verificano forti sentimenti ed emozioni. La persona che soffre di instabilità emotiva ha la tendenza a sperimentare emozioni negative come l’ansia, la rabbia, la depressione e ad essere molto vulnerabile allo stress. Questi problemi di regolazione emotiva fanno si che la persona che ne soffre sia portata a vivere le situazioni di tutti i giorni come una minaccia e i piccoli problemi come qualcosa di grande. Queste persone sono spesso di cattivo umore. Sintomi dell’instabilità emotiva Umore capriccioso e imprevedibile…
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Anaffettività
Persone anaffettive In qualsiasi tipo di relazione, che sia d’amore o amicale, ci deve essere il contatto con l’altra persona. Però non tutte le persone riescono ad aprirsi agli altri, a lasciarsi andare e di conseguenza non riescono neanche a stringere legami. Queste sono le persone anaffettive, sembra che non riescano a mostrare i loro sentimenti e a non lasciarsi implicare in quelli altrui. Anaffettività significato Questa parola indica una persona che non è in grado di provare ed esternare sentimenti ed emozioni, nelle situazioni in cui generalmente accade. Questo comportamento, ovviamente, si riflette in tutti gli ambiti della vita (soprattutto nel rapporto con il partner e nei rapporti con…
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Gaslighting
Il gaslighting (manipolazione psicologica maligna) Questa è una forma di manipolazione psicologica subdola e violenta, alla vittima vengono dette delle false informazioni con lo scopo di farla dubitare su se stessa, sulla sua percezione e memoria. Chi usa questa tecnica di manipolazione perversa, può farlo semplicemente dicendo che l’evento commesso non è mai accaduto o può mettere in atto eventi strani per confondere la vittima. Vari psicologi sostengono che i sociopatici usano molto spesso il gaslighting, infatti essi trasgrediscono convenzioni sociali, leggi e sfruttano gli altri. I sociopatici sono anche molto bugiardi, negano ogni misfatto, però sono molto credibili nelle bugie che raccontano, questo fa si che molte vittime dubitino…
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La memoria corta del narcisista
La memoria corta del narcisista e quella lunga della vittima Il narcisista patologico ha un’arma molto potente nelle sue mani, IL TEMPO. Usandolo in maniera manipolativa, com’è solito fare con qualsiasi altra cosa, mette al tappeto la propria vittima. Lui fa in modo che il tempo scorra pieno e velocissimo durante la fase iniziale della relazione (love bombing), quando invece sarai punito con il silenzio o con la sua scomparsa, il tempo scorrerà lungo, pesante, doloroso e tormentato. I narcisisti patologici vivono esclusivamente il presente. Il narcisista adatta il passato e il futuro ai bisogni del falso sé, che lo tiene in pugno da quando era un bambino. Il…
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Il narcisista pagherà per il male che fa?
Il narcisista pagherà per il male che fa? Come vive interiormente il narcisista? Il narcisista patologico è una persona arrogante, totalmente insensibile ai sentimenti ed alla sofferenza che i suoi comportamenti provocano agli altri. Si, il narcisista patologico è tutto questo ma dentro è una persona sofferente. Il costante bisogno di ammirazione e attenzione che ha il narcisista patologico sono fortissime, tant’è che la maggior parte delle volte sceglie più di una vittima, in questo modo riesce ad avere approvvigionamenti continui. Il narcisista patologico vive una grande dipendenza affettiva con i/le partner con cui ha una relazione, lui non può stare da solo, perché se no non potrebbe ricevere tutte…
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Perchè il narcisista respinge la vera intimità
Cos’è l’intimità emotiva E’ fondamentale nelle relazioni umane importanti. Nella vita si incontrano tante persone ma con poche ci sentiamo davvero in sintonia e a nostro agio da essere completamente rilassati, tranquilli e liberi di essere noi stessi al 100% senza avere il timore di essere giudicati, questa è l’intimità emotiva. Perché il narcisista respinge la vera intimità Il narcisista non può lasciarsi andare ai sentimenti, alla base del disturbo c’è proprio la negazione dei sentimenti, in poche parole soffre di un deficit nel raggiungere l’intimità emotiva in qualsiasi tipo di relazione (amicale o sentimentale). Il narcisista teme e desidera allo stesso tempo l’intimità emotiva. Non ci si può…
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Il silenzio punitivo
Il silenzio punitivo del narcisista In una relazione con un narcisista patologico si può assolutamente parlare di vittima e carnefice. Usare il silenzio punitivo è una vera forma di abuso psicologico. Il narcisista patologico usa questo tipo di abuso per controllare la vittima, sparire e usare il silenzio punitivo gli permette di manipolare la vittima essendo già essa debole e sofferente. Non è raro che il narcisista stia già cercando un’altra preda. Il narcisista punisce il partner con il trattamento del silenzio perché in questo modo vuole lasciar intendere che non merita risposta, che non merita di essere preso in considerazione e che non merita spiegazioni su quanto è successo,…
