Essere felici
Essere felici è quello che ogni persona desidera. La felicità si trova dentro ognuno di noi, e l'errore che la maggior parte delle persone fa è cercarlo al di fuori.
Ci sono 10 abitudini che ti renderanno felice, leggi l'articolo!
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Come diventare immuni ai narcisisti
Come diventare immuni ai narcisisti: 2 tratti distintivi dei PAS I narcisisti sono difficili da gestire, ma esistono alcune caratteristiche che possono rendere una persona altamente sensibile (PAS) quasi immune al loro impatto. In questo articolo, parleremo di due tratti distintivi dei PAS che possono aiutare a prevenire l’influenza dei narcisisti. Empatia estesa I PAS sono noti per la loro empatia estesa, che significa che sono in grado di comprendere e di percepire le emozioni degli altri in modo molto profondo. Questa caratteristica è in netto contrasto con quella dei narcisisti, che non sono in grado di empatizzare con gli altri. La capacità dei PAS di capire i bisogni e…
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Amore incondizionato
Amore Incondizionato: L’Amore che Non Ha Confini L’amore incondizionato è un sentimento profondo e duraturo che va oltre le barriere della ragione e della logica. Questo tipo di amore non si basa sui preconcetti, sulle aspettative o sulle condizioni. In questo articolo, esploreremo i segreti dell’amore incondizionato e come possiamo raggiungere questo livello di amore nella nostra vita. Definizione dell’amore incondizionato L’amore incondizionato è un tipo di amore che non ha limiti e che non dipende da nessuna condizione. Non ci sono barriere o limiti che possono impedire a questo amore di prosperare e crescere. L’amore incondizionato è un sentimento puro che proviene dal cuore e che si manifesta in…
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Persone altamente sensibili pas
Persone altamente sensibili PAS L’ipersensibilità: comprendere le persone altamente sensibili L’ipersensibilità è una caratteristica che riguarda molte persone, e che può influire significativamente sulla loro vita quotidiana. Le persone altamente sensibili (PAS) sono estremamente sensibili ai loro ambienti, alle emozioni degli altri e ai loro pensieri, il che può rendere difficile per loro gestire lo stress e le situazioni complesse. Cos’è l’ipersensibilità L’ipersensibilità è una caratteristica innata che si manifesta fin dalla nascita, e che riguarda circa il 15-20% della popolazione mondiale. Le persone altamente sensibili sono estremamente sensibili a tutti gli stimoli esterni, e questo può influire negativamente sulla loro vita quotidiana. Queste persone tendono ad essere molto empatiche,…
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Resilienza
La resilienza: come superare le difficoltà della vita La resilienza è un concetto chiave in psicologia, che si riferisce alla capacità di un individuo di superare gli eventi stressanti della vita e di riprendersi in modo efficace. Questa qualità è considerata un fattore protettivo contro lo sviluppo di problemi di salute mentale, come la depressione e l’ansia. Cos’è la resilienza? La resilienza è un processo dinamico che implica la capacità di adattarsi e di superare le difficoltà. Si tratta di una combinazione di fattori personali e ambientali che consentono alle persone di affrontare gli eventi stressanti della vita in modo efficace. La resilienza emotiva, in particolare, si riferisce alla capacità…
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Ferite emotive cosa sono e come superarle
Ferite emotive cosa sono e come superarle Cosa sono le ferite emotive? Le ferite emotive sono emozioni negative, sensazioni di dolore, tristezza o rabbia causate da eventi traumatici o stressanti della vita. Le ferite emotive sono esperienze negative che possono lasciare un segno duraturo sulla nostra salute mentale e fisica. Possono derivare da eventi traumatici come abusi, violenze, lutti, o da situazioni di stress prolungato come il bullismo, la discriminazione, o problemi relazionali. Possono anche essere il risultato di una serie di eventi minori, ma ripetuti, che si accumulano nel tempo. Abusi e ferite emotive Gli abusi sono eventi traumatici che possono causare ferite emotive profonde e durature. Ci sono diverse…
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Cos’è la felicità
Cos’è la felicità? Da sempre l’essere umano si interroga su domande esistenziali, come ad esempio: Dove andiamo? Chi siamo? Da dove veniamo? Cos’è la felicità? Sono tutte risposte destinate a rimanere senza risposta. Nonostante ciò l’essere umano non ha mai smesso di cercare la felicità. La verità è che cercare di definire che cos’è la felicità è davvero un’impresa molto difficile, lo è anche per la scienza. Esiste una felicità morale che è legata ai nostri comportamenti, cioè se mi comporto bene, conduco una vita per bene potrò sentirmi contenta e soddisfatta. Esiste una felicità legata al giudizio, cioè sono felice di aver fatto un regalo ad un amico, sono…
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Egoismo e altruismo
Egoismo e altruismo L’egoismo e l’altruismo sono sempre stati visti come due concetti diametralmente opposti. Il termine egoismo viene usato per indicare una persona che pensa solo a se stessa senza curarsi degli altri, il termine altruismo, invece, viene usato per indicare una persona che pensa prima agli altri. Ma è davvero così? In che direzione va la vera natura umana? Egoismo La persona egoista pensa solo a se stessa, non entra in connessione con gli altri e di conseguenza non sente gli interessi degli altri come propri. Sano egoismo Quante volte abbiamo sentito parlare di sano egoismo? Che cos’è? E soprattutto esiste davvero? Fin dall’infanzia ci hanno…
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Essere se stessi
Essere se stessi Essere se stessi vuol dire essere spontanei e naturali, essere così come siamo, senza paura, sia se siamo in compagnia e sia se siamo soli. Molte volte non viviamo secondo il nostro essere, secondo la nostra visione della vita o secondo le nostre abilità. Anche la paura rende meno autentici. Molti fattori possono influire e ci allontanano dall’essere realmente noi stessi. Non conoscerci, le tradizioni o fare le cose per far piacere agli altri, sono solo alcuni dei motivi che ci spingono a non essere noi stessi. E’ fondamentale chiederci se stiamo vivendo creando un personaggio per far contenti gli altri o se stiamo vivendo secondo il…
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Perdonare
Perdonare Perdonare significa avere un cambiamento a favore della società, verso una persona che ci ha danneggiato moralmente e/o fisicamente. Perdonare significa anche ridurre i sentimenti negativi che proviamo verso quella persona e, a volte, aumentare quelli positivi. Perdonarsi vuol dire perdonare se stessi. Dopo aver fatto o dopo aver pensato di aver fatto qualcosa di non corretto, possiamo sentirci veramente molto molto male. Possiamo infatti provare delle emozioni alquanto negative verso noi stessi. Perdonare noi stessi e gli altri è molto importante. Il perdono fa molto bene, perché aiuta i neuroni che ci aiutano a sviluppare l’empatia e le relazioni umane, aumenta l’autostima e chi sa perdonare è destinato…
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Pace interiore
La pace interiore Le tempeste esterne sembrano meno pesanti e spaventose quando si ha la pace interiore, quando si è in pace con sé stessi. La pace interiore si ottiene liberandosi dai sensi di colpa, dalle insicurezze e dai rancori e affrontando le proprie paure. La pace interiore assicura l’armonia interiore, assicura la soddisfazione, migliora la gestione dello stress e tutto ciò porta giovamento sia sulla mente che sul corpo. Imparare a vivere in pace con sé stessi non è facile, soprattutto nel mondo in cui viviamo oggi, ma non è impossibile. Dobbiamo sempre ricordare che viviamo oggi ed è oggi che dobbiamo dare il meglio di noi stessi, questo…
