-
Come smettere di pensare troppo
Come smettere di pensare troppo: strategie pratiche Pensare è una delle attività più importanti che l’essere umano può fare. Ci permette di risolvere problemi, prendere decisioni, analizzare le situazioni e comprendere il mondo che ci circonda. Tuttavia, ci sono momenti in cui il nostro pensiero diventa eccessivo, creando preoccupazioni e stress e influenzando negativamente la qualità della nostra vita. In questo articolo, esploreremo alcune strategie per smettere di pensare troppo e vivere in modo più sereno. Identificare il problema Il primo passo per affrontare il pensiero eccessivo è identificare il problema. Spesso, il pensiero eccessivo è causato da preoccupazioni che ci circondano. Potrebbe essere un problema sul lavoro, nelle relazioni…
-
5 red flags da non sottovalutare in una conoscenza o relazione
5 red flags da non sottovalutare in una conoscenza o relazione Le relazioni umane sono un aspetto fondamentale della vita e possono essere fonte di grande felicità e appagamento, ma anche di dolore e sofferenza. Tuttavia, spesso ci troviamo a ignorare alcuni segnali d’allarme (red flags) che potrebbero indicare problemi all’interno della relazione, fino a quando non è troppo tardi. In questo articolo, esamineremo le cinque red flags più comuni da non sottovalutare in una conoscenza o relazione: Controllo eccessivo: Uno dei primi segnali d’allarme che dovresti prendere in considerazione è il controllo eccessivo. Se il tuo partner è troppo protettivo, controlla costantemente i tuoi movimenti e le tue relazioni,…
-
Zombieing: quando una persona scompare e poi torna come se nulla fosse
Zombieing: quando una persona scompare e poi torna come se nulla fosse Il termine “zombieing” è diventato sempre più comune nell’era del dating online. Si riferisce a una situazione in cui una persona che era stata precedentemente coinvolta in una relazione o in un flirt scompare improvvisamente e senza spiegazioni, solo per riapparire in seguito come se nulla fosse successo. Si tratta di un’evoluzione del ghosting, una pratica che è diventata molto diffusa negli ultimi anni. Il ghosting consiste nel terminare improvvisamente una relazione senza dare alcuna spiegazione, e ignorando completamente la controparte. Il termine “ghosting” si riferisce alla sensazione di essere stati abbandonati o di essere stati lasciati a…
-
Come superare la dipendenza affettiva da un narcisista
Come superare la dipendenza affettiva da un narcisista La dipendenza affettiva da un narcisista è una situazione dolorosa e difficile da gestire. Può essere difficile per la vittima riconoscere che la relazione è tossica e che il suo partner è un narcisista. Tuttavia, una volta che viene riconosciuto, ci sono passi che possono essere presi per superare la dipendenza affettiva e riprendersi la propria vita in mano. Il narcisismo è una condizione mentale caratterizzata da una eccessiva preoccupazione per il proprio benessere, l’ammirazione di se stessi e il bisogno di gratificazione. I narcisisti spesso cercano relazioni con persone che li ammirano e li adorano, creando una dinamica di potere squilibrata…
-
Crescere con una madre borderline e un padre codipendente
Crescere con una madre borderline e un padre codipendente La crescita di un figlio con una madre borderline e un padre codipendente può avere una serie di conseguenze negative sulla sua salute mentale e sul suo benessere emotivo. Ecco alcune delle possibili conseguenze: Difficoltà a stabilire relazioni sane: I genitori borderline e codipendenti possono avere problemi di relazione e di comunicazione. Questo può avere un impatto negativo sul modo in cui il figlio apprende a stabilire relazioni sane e positive con gli altri. Ansia e depressione: I genitori borderline e codipendenti possono essere emotivamente instabili e imprevedibili. Ciò può causare ansia e depressione nel figlio, che può sentirsi insicuro e…
-
Chi è la vittima preferita del narcisista
Chi è la vittima preferita del narcisista Il narcisismo è un disturbo della personalità caratterizzato da una grandiosità eccessiva, un bisogno di attenzione costante e una mancanza di empatia verso gli altri. I narcisisti abusano emotivamente e sono manipolatori, in particolare verso le persone che considerano la loro “vittima preferita”. Ma chi è la vittima preferita del narcisista? In genere, la vittima preferita del narcisista è una persona che è dipendente emotivamente da lui o lei. Questa persona potrebbe essere un partner romantico, un amico intimo o un membro della famiglia. Il narcisista può sfruttare la dipendenza emotiva della vittima per controllarla e manipolarla. La vittima preferita del narcisista è…
-
Vittime di famiglie disfunzionali
Vittime di famiglie disfunzionali Le famiglie disfunzionali sono un problema serio e diffuso in tutto il mondo. Le vittime di queste famiglie spesso subiscono danni emotivi e fisici a lungo termine che possono influenzare la loro salute mentale e fisica per tutta la vita. In questo articolo, esploreremo più a fondo i diversi tipi di vittime di famiglie disfunzionali, gli effetti che possono avere sulla loro vita e come cercare aiuto. Chi sono le vittime di famiglie disfunzionali? Le vittime di famiglie disfunzionali sono persone che crescono in famiglie in cui le relazioni sono tese, emotivamente turbolente e instabili. Queste famiglie possono essere caratterizzate da abusi fisici o verbali, alcolismo…
-
Truffe sentimentali
Truffe sentimentali Le truffe sentimentali sono una forma di inganno che coinvolge l’uso di tecniche manipolative per sfruttare le emozioni di una persona al fine di ottenere denaro o altre risorse. Queste truffe sono spesso perpetrate online, in cui l’anonimato e la distanza fisica rendono più facile per i truffatori nascondere la loro vera identità e agire in modo fraudolento. Le truffe sentimentali sono un problema sempre più diffuso nel mondo digitale in cui viviamo, e molte persone finiscono per cadere vittime di queste frodi a causa della loro vulnerabilità emotiva. Questi truffatori possono essere molto abili nell’utilizzare la manipolazione psicologica per conquistare la fiducia delle loro vittime e far…
-
Lui ti sta manipolando? Tecnica hot e cold
Lui ti sta manipolando? Tecnica hot e cold La manipolazione è una tattica psicologica utilizzata per controllare il comportamento degli altri, spesso con l’intento di ottenere qualcosa a proprio vantaggio. Uno dei modi più comuni in cui la manipolazione viene utilizzata è attraverso la tecnica hot e cold, che alterna comportamenti positivi e negativi per confondere e controllare la vittima. In questo articolo, esploreremo in dettaglio la tecnica hot e cold e come riconoscerla. Ti fornirò, inoltre, alcuni consigli su come difenderti da questa tattica manipolativa. Che cos’è la tecnica hot e cold? La tecnica hot e cold è una forma di manipolazione emotiva che si basa sull’alternanza di comportamenti…
-
Narcisismo e depressione
Narcisismo e depressione: il legame tra due condizioni complesse e come affrontarle La depressione e il narcisismo sono due condizioni che possono avere un impatto significativo sulla vita di una persona. La depressione è un disturbo mentale caratterizzato da sentimenti persistenti di tristezza, disperazione e mancanza di speranza, mentre il narcisismo è un disturbo della personalità in cui una persona ha un forte senso di grandiosità e di importanza personale, spesso accompagnato da un’incapacità di empatia per gli altri. Il Narcisismo Il narcisismo può essere descritto come un atteggiamento egocentrico e grandioso, dove una persona ha un’immagine esagerata di se stessa. Questo atteggiamento può essere causato da una varietà di…
Benessere Mentale e Relazioni
Narcisismo e Relazioni
