Benessere Mentale e Relazioni

Come superare l’abbandono del narcisista L’abbandono da parte di un partner narcisista è un’esperienza estremamente difficile e dolorosa. Il narcisista tende a manipolare, controllare e ferire emozionalmente le persone nella loro vita, lasciando coloro che se ne vanno con una sensazione di vuoto e incertezza. Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti a superare questo periodo difficile e andare avanti con la tua vita.   Ecco i 4 step da seguire per poter superare l’abbandono da parte del narcisista:   1) E’ fondamentale capire che non sei responsabile per il comportamento del narcisista Spesso, le persone che sono state in una relazione con un narcisista tendono a…

Ferita narcisistica che cos’é? Se hai avuto a che fare con un narcisista patologico, sai perfettamente che è una persona vulnerabile e fragile che si nasconde dietro ad una maschera di egocentrismo e di sicurezza. Sai benissimo che non riesce a vivere senza il riconoscimento e l’approvazione degli altri. Dentro di sé ha una ferita narcisistica. La ferita narcisistica è una ferita antica ancora aperta, è un buco nel cuore, è una grande voragine prodotta da un genitore che ha manipolato e che non ha amato. La ferita narcisistica accomuna il narcisista patologico e l’empatico. Infatti solitamente tra questi due si crea una fortissima attrazione. La ferita narcisistica provoca un…

Trauma da Narcisismo Se hai avuto una relazione con un narcisista patologico, qualsiasi tipo di relazione, che sia durata anni o anche solo qualche mese e non riesci a riprenderti probabilmente soffri della sindrome traumatica da narcisismo (Trauma da Narcisismo) Se nonostante tutto il male che questa persona ti ha fatto continui a pensarla, continui a giustificare i suoi comportamenti, speri che torni da te e sei arrabbiata con te stessa perché non riesci a superare questa situazione, è molto probabile che tu soffra di trauma da narcisismo. Sindrome traumatica da narcisismo Questa sindrome è stata descritta e individuata dal professore Brunelli Pietro. Si distingue dalla Sindrome Post Traumatica per…

La falsa autostima del narcisista patologico Ci sono molte persone che hanno una bassissima autostima e per compensarla assumono atteggiamenti di arroganza e di superiorità. Nel disturbo narcisistico di personalità il principale problema è proprio la bassa autostima che viene compensata da atteggiamenti di disprezzo, arroganti e di superiorità rispetto agli altri. Il narcisista patologico vive dentro di sé un senso di insicurezza e di inadeguatezza, che compensa, per difendersi, con atteggiamenti di superiorità, di grandiosità e di potenza. La sua è solo una maschera che gli serve per nascondere la sua vera natura. Quando gli altri non gli danno l’approvazione che si aspetta, nasce in lui una forte sensazione…

Il cucù del narcisista Che cos’è il cucù del narcisista? Il narcisista mette in atto gli stessi comportamenti con tutte le sue vittime, di conseguenza capire quali sono questi comportamenti è molto importante per difendersi e non cascare più nelle sue trappole. Il termine cucù sta ad indicare una persona che rispunta dal nulla dopo essere sparita. Il cucù del narcisista non ha nulla a che vedere con il suo ritorno, lui mette in atto il cucù per sondare il terreno, per vedere se la vittima lo sta ancora pensando. Gli serve per vedere se l’altro è ancora disponibile, pronto ad accoglierlo. In questo modo tiene la vittima legata a…

Quando il narcisista ti controlla Perché il narcisista vuole il controllo? Il narcisista brama il controllo della propria vittima e questo riguarda l’immagine che ha di sé, così come la svalutazione, gli serve per aumentare la sua falsa autostima. Il controllo sugli altri riguarda anche il fatto che il narcisista non ha empatia. Tutti i narcisisti hanno la necessità di controllare gli altri e per farlo usano diversi metodi che variano di intensità e di effetti. La vittima, subendo il controllo da parte del narcisista, può arrivare addirittura a dubitare della propria sanità psichica. Quali sono i metodi che il narcisista usa per controllare la vittima?   Confonde le conversazioni.…

Cosa significa il ti amo del narcisista Il narcisista patologico basa le sue relazioni sulla sudditanza e sulla dipendenza del partner. Dietro al  suo “ti amo” si nascondono tantissime cose che nulla hanno a che vedere con l’amore. Quando dice ti amo intende dire che gli piace come riesci a metterlo al centro della tua vita e come fai di tutto per soddisfarlo, gli piace sapere che metti da parte la tua vita pur di renderlo felice e, soprattutto, gli piace il fatto che riesci ad accettare che lui non farà mai nulla per te. Gli piace il fatto che tu non fai una piega quando lui antepone le sue…

Il narcisista è sincero all’inizio? Si, all’inizio il narcisista crede davvero in quello che dice e sente. All’inizio è felicissimo della nuova relazione, spera che tu lo amerai, spera che tu non rimarrai delusa, spera che andrà tutto bene. Poi dopo un po’ di tempo tu inizierai ad affezionarti, e magari ad innamorarti e lui invece si sentirà soffocare. Il narcisista inizierà a sentirsi angosciato dalle tue aspettative e, nel contempo, inizierà anche ad invidiarti perché lui non riesce mai ad arrivare a provare i sentimenti che provi tu. In modo confuso si renderà conto che tu hai qualcosa che lui vorrebbe, ma che non potrà mai avere. Da questo…

Hovering narcisista Il narcisista usa questa tecnica manipolatoria per risucchiare l’ex partner nella relazione E’ molto importante parlare di tutte le tattiche che il narcisista usa per manipolare le proprie vittime. E’ importante parlarne per poter aiutare le vittime di queste persone disturbate. Se non sai chi è il narcisista patologico puoi leggere questo https://mypsycho.it/disturbo-narcisistico-di-personalita/   Hovering, lasciarsi per poi riprendersi Accettare la fine di una relazione è difficile, ma è ancora più difficile accettare la fine di una relazione con un narcisista (puoi leggere questo https://mypsycho.it/guarire-dallabuso-amore-malato/. Il dover accettare di essere stati con una persona che ha messo in seria crisi la nostra identità, per poi scartarci come nulla…