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Depersonalizzazione-derealizzazione
Disturbo di Depersonalizzazione-Derealizzazione Questo disturbo è caratterizzato da un sensazione, ricorrente o persistente, di scollegamento dai processi mentali propri e/o dal proprio corpo. Depersonalizzazione: come se si osservasse la propria vita dall’esterno. Derealizzazione: sensazione di dissociazione dall’ambiente che ci circonda. Questo disturbo fa parte dei disturbi dissociativi, i quali sono caratterizzati da una forte discontinuità della normale integrazione della percezione, dell’identità, della memoria, della coscienza, della rappresentazione del comportamento e del corpo. I sintomi dissociativi possono compromettere molte, se non tutte, le aree del funzionamento psicologico. Depersonalizzazione Chi soffre di depersonalizzazione può sentirsi distaccato da tutto il suo essere, oppure può sentirsi distaccato da parti di sé, può sentirsi distaccato…
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Ipomania
Ipomania L’ipomania è uno stato d’animo caratterizzato da: Eccitazione Ottimismo Produttività aumentata Umore elevato E’ una forma meno estrema della mania, si manifesta con comportamenti tipici e non corrisponde al temperamento normale della persona. La persona che manifesta l’episodio ipomaniacale è iperattivo, disinibito, loquace, ha molta energia e ha un’eccessiva autostima. La persona parla e si muove velocemente, molto più di quanto fa solitamente, produce un flusso di pensieri e di idee che non hanno un senso e ha un ridotto bisogno di sonno. L’episodio ipomaniacale, qualche volta, può essere caratterizzato da facile distraibilità, irritabilità, umore ballerino, atteggiamento aggressivo e la persona può assumere comportamenti irresponsabili e sregolati. L’Ipomania, a…
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Ciclotimia
Disturbo ciclotimico-ciclotimia Il disturbo ciclotimico o ciclotimia è caratterizzato da periodi, che durano pochi giorni, mini-depressivi e ipomaniacali. Questi periodi sono seguiti da un decorso meno grave rispetto al disturbo bipolare. Nel disturbo ciclotimico o ciclotimia si alternano episodi di tristezza(depressione), lievi e di breve durata, con episodi di esaltazione (ipomania), anch’essi lievi e di breve durata. Questo disturbo assomiglia molto al disturbo bipolare ma, come già detto, è meno grave. Gli episodi di tristezza e di esaltazione durano pochi giorni, sono meno intensi e si presentano con regolari intervalli. La ciclotimia può sfociare nel disturbo bipolare oppure rimanere così com’è. Questo disturbo può portare ad avere prestazioni scolastiche e…
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Sbalzi d’umore
Sbalzi d’umore Cosa sono gli sbalzi d’umore? Sono dei cambiamenti improvvisi e/o eccessivi dello stato d’animo. Gli sbalzi d’umore possono essere: Ricorrenti Passeggeri Persistenti Ad esempio durante il periodo premestruale, dopo il parto e nella menopausa le donne possono avere pensieri negativi e stati d’ansia. Questi comportamenti sono dovuti agli sbalzi ormonali che si presentano proprio in certe situazioni. Se si sta attraversando un momento più stressante, oltre alle su dette situazioni, questi sbalzi d’umore possono essere ancora più forti. Situazioni avverse e difficili possono far si che si presentino gli sbalzi dell’umore. Ad esempio la morte di una persona cara, la rottura di una relazione ecc. Se questi…
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Nervosismo
Nervosismo (nervoso) Il nervosismo è uno stato emotivo. La persona nervosa manifesta: Agitazione Irritabilità Tensione Repentini sbalzi d’umore Risate immotivate e/o eccessive Improvvise crisi di pianto Sensazione di inadeguatezza Sensazione di tristezza A livello fisico manifesta tensione muscolare e, spesso, si associano anche disturbi gastrointestinali: Acidità di stomaco Fame nervosa/poco appetito Sensazione di nausea Meteorismo Colite Il nervosismo è caratterizzato dall’eccessiva risposta e dall’ipersensibilità a determinati stimoli che arrivano dall’ambiente che ci circonda. Il nervosismo è tensione nervosa e irritabilità. Il nervosismo spesso è associato a: Determinati tipi di personalità Attacchi di panico Ansia Stress Depressione Paura Molte volte il nervosismo è dovuto a sbalzi ormonali come ad esempio succede…
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Malinconia
Malinconia La malinconia è un sentimento, è sostanzialmente la felicità di essere tristi. So che può sembrare paradossale ma la malinconia è esattamente questo. Tutte le persone provano malinconia, ma c’è chi per paura spreca questa emozione così forte e autentica e la evita. La malinconia in poche parole è il ricordo di qualcosa di bello che è stato. La malinconia è un sentimento molto complesso, ci fa porre delle domande e ci costringe ad interrogarci. Questo sentimento non è possibile senza la memoria, la malinconia ci ricorda un qualcosa che ci faceva stare bene, che c’è stato e che ora non possiamo più recuperare. Ad esempio: Persone Momenti Viaggi…
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Rimedi naturali per ansia, stress e sonno
Rimedi naturali per ansia, stress e sonno Il CBD: Caratteristiche, Benefici e Uso Il Cannabidiolo (CBD) è un composto presente nella pianta di cannabis, ma a differenza del THC non ha effetti psicotropi. Negli ultimi anni, il CBD è diventato sempre più popolare a causa delle sue proprietà terapeutiche, che includono la riduzione dell’ansia, la riduzione del dolore e l’aiuto nella gestione del sonno. Cos’è il CBD Il CBD è uno dei due principali composti presenti nella pianta di cannabis, l’altro è il THC. A differenza del THC, il CBD non ha effetti psicotropi e non causa sensazioni di euforia. Invece, agisce sui recettori del sistema endocannabinoide del corpo, che…
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Anedonia
Anedonia Anedonia significa la totale o parziale incapacità di provare appagamento, interesse e soddisfazione per qualsiasi attività di tutti i giorni. Totale disinteresse per il sesso, il cibo e per le relazioni, addirittura ci può essere disinteresse anche per il rilassamento, per il dormire e in generale per il vivere. L’anedonia riflette disturbi mentali come psicosi croniche e depressione. Ci sono due tipi di anedonia: Anedonia sociale che si riferisce al disinteresse delle relazioni sociali. Anedonia fisica che si riferisce al disinteresse verso il sesso (anedonia sessuale), il cibo e le emozioni. L’ anedonia è, praticamente, l’incapacità di provare piacere anche verso un solo ambito della vita. Anedonia e malattie Per…
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Esaurimento nervoso
Esaurimento nervoso che cos’è? L’espressione esaurimento nervoso (nevrastenia) sta ad indicare uno stato generale di debolezza e stanchezza mentale e fisica. Le persone che soffrono di esaurimento nervoso sono persone talmente provate nella loro parte emotiva, da sentirsi stanchi anche fisicamente. L’esaurimento nervoso può causare problematici stati mentali che si possono ricondurre sia ad un disturbo d’ansia che ad un disturbo dell’umore. Generalmente questa condizione è temporanea, insorge improvvisamente ed è acuta. I sintomi possono essere: Difficoltà di concentramento Dopo uno sforzo mentale sensazione di eccessiva fatica Stanchezza cronica Dolori Difficoltà nel rilassarsi Umore molto irritabile Forte riduzione nella capacità di provare emozioni piacevoli Mal di testa Vertigini Difficoltà nel…
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Noia
La noia La noia origina da un vissuto molto profondo ed è una condizione esistenziale. La noia comunica un alterato rapporto con i propri più profondi bisogni. Le persone che si annoiano non riescono a trovare qualcosa che li motivi davvero, uno scopo e dei sogni. Le persone che provano questo tipo di noia hanno imparato a soffocare le proprie emozioni, i propri desideri e i propri bisogni. La noia è uno stato d’animo che nasce dall’inabilità di provare interesse per le persone, per le cose che si fanno e, in generale, per il mondo intero. Le persone che si annoiano in questo modo vivono tutte le loro giornate senza che…
Benessere Mentale e Relazioni
Narcisismo e Relazioni
