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Atelofobia
Atelofobia significato L’atelofobia non è altro che un disturbo psicologico contraddistinto dalla paura delle imperfezioni, questa paura riguarda qualsiasi ambito della vita: Relazioni interpersonali Aspetto fisico Idee Convinzioni Attività lavorativa Scuola Tutto questo porta la persona che ne soffre ad una estenuante ricerca della perfezione e a vivere un costante senso di inadeguatezza. La persona pensa che tutto ciò che fa sia inadeguato, sbagliato e non all’altezza delle aspettative degli altri. La gratificazione non verrà mai raggiunta perché la persona che soffre di atelofobia ha delle aspettative irreali perché esagerate. Chi soffre di atelofobia soffre anche di ansia. I sintomi fisici possono essere: Brividi Vampate di calore Nausea Battito accelerato Sensazione…
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Delusione
Delusione: che cos’è? Il deludere o l’essere deluso è il sentimento di amarezza di chi vede che la realtà non corrisponde a ciò che aveva sperato. La delusione deve essere un evento molto raro. Le persone che hanno un’ottima personalità vivono raramente questo sentimento. La delusione è un’esperienza negativa e non è vero che bisogna imparare a conviverci. Per evitare di vivere la delusione bisogna imparare ad equilibrare la propria personalità. Più si è equilibrati e meno è probabile vivere questa emozione negativa. Bisogna lavorare sulla propria personalità, eliminando le personalità critiche, che sono la causa della maggior parte delle nostre delusioni. La delusione può essere causata dagli altri o…
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Burnout sindrome
Burnout sindrome Cos’è il burnout Il burnout è l’insieme dei sintomi che nascono dalla condizione di stress persistente e cronico nel contesto lavorativo. Questo termine ha origini inglesi e significa “esaurito”, “bruciato” o “scoppiato”. Questa sindrome è caratterizzata da: Affaticamento Delusione Improduttività Logoramento Questi fenomeni conducono allo sconforto e al disinteresse per il proprio lavoro. La sindrome di burnout dipende sempre da come una persona risponde alla propria situazione lavorativa percepita come logorante (dal punto di vista psicofisico). Se la persona non è in grado di far fronte a questa situazione con strategie cognitive e comportamentali, arriva al punto di non farcela più e si sente insoddisfatto della…
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Ansia da prestazione
Ansia da prestazione che cos’è? L’ansia da prestazione è la paura di avere una difficoltà in un qualsiasi ambito della vita, da parte di una persona che vuole assolutamente avere successo o raggiungere un obbiettivo. Gli ambiti in cui si può manifestare l’ansia da prestazione sono: Ambito lavorativo Ambito scolastico Ambito sportivo Ambito sessuale Questo tipo di ansia è collegato al giudizio che le altre persone possono avere. Le persone che soffrono d’ansia da prestazione devono raggiungere un risultato assolutamente positivo, in caso contrario subiranno un grande senso di malessere. L’ansia da prestazione è la preoccupazione eccessivamente sproporzionata rispetto alla situazione che accadrà. La persona che ne soffre ha…
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Stili di attaccamento
Che cos’è il sistema di attaccamento? E’ un sistema innato motivazionale che serve da funzione protettiva ed è esercitata attraverso l’attaccamento ad un componente della stessa specie. Il sistema di attaccamento si è evoluto, ed ha la funzione di proteggere dai pericoli ambientali e da altre vulnerabilità. Negli esseri umani il sistema di attaccamento serve come richiesta d’aiuto e conforto, soprattutto durante le prime fasi della vita. Ogni persona sviluppa un proprio stile di richiesta di cura e di aiuto. Questo stile di attaccamento si modella in base alle risposte che vengono date da chi si prende cura del bambino. Guida completa per capire e guarire dai traumi infantili: Stili…
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Instabilità emotiva
Instabilità emotiva che cos’è? L’instabilità emotiva si riferisce a rapidi cambiamenti, molto spesso esagerati, dell’umore. Questa è un tratto della personalità ed è caratterizzata da momenti in cui si verificano forti sentimenti ed emozioni. La persona che soffre di instabilità emotiva ha la tendenza a sperimentare emozioni negative come l’ansia, la rabbia, la depressione e ad essere molto vulnerabile allo stress. Questi problemi di regolazione emotiva fanno si che la persona che ne soffre sia portata a vivere le situazioni di tutti i giorni come una minaccia e i piccoli problemi come qualcosa di grande. Queste persone sono spesso di cattivo umore. Sintomi dell’instabilità emotiva Umore capriccioso e imprevedibile…
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Ansia sociale
Ansia sociale (fobia sociale) che cos’è? La principale caratteristica dell’ansia sociale (fobia sociale) è la paura di agire di fronte agli altri, di farlo in modo umiliante o imbarazzante e di conseguenza di ricevere giudizi negativi. Questo disturbo può far si che la persona che ne soffre, evita la grande maggioranza delle situazioni sociali, per paura di avere comportamenti sbagliati e quindi di venire giudicato male. L’ansia sociale è una marcata paura che la persona sperimenta in situazioni sociali, in cui c’è la possibilità di essere giudicato dagli altri e di conseguenza la persona ha paura di risultare ridicolo. Le situazioni che più vengono temute, di solito, sono quelle…
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Senso di colpa
Senso di colpa: cos’è? Il senso di colpa, in psicologia, è un sentimento collegato alla colpa. La colpa è un’emozione che nasce da un evento successo nel passato. La ruminazione è ciò che tiene viva la colpa e che la determina. Chi soffre di senso di colpa cronico è totalmente preso da questo sentimento, da far sì che influisca sulla propria vita sociale e relazionale. Un giudizio negativo di un atto specifico fa nascere un sentimento di colpa in chi l’ha commesso, facendo nascere in lui emozioni di rimpianto e rimorso. La persona che sente la colpa si rende conto di aver agito in modo sbagliato e che quindi avrebbe…
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Anaffettività
Persone anaffettive In qualsiasi tipo di relazione, che sia d’amore o amicale, ci deve essere il contatto con l’altra persona. Però non tutte le persone riescono ad aprirsi agli altri, a lasciarsi andare e di conseguenza non riescono neanche a stringere legami. Queste sono le persone anaffettive, sembra che non riescano a mostrare i loro sentimenti e a non lasciarsi implicare in quelli altrui. Anaffettività significato Questa parola indica una persona che non è in grado di provare ed esternare sentimenti ed emozioni, nelle situazioni in cui generalmente accade. Questo comportamento, ovviamente, si riflette in tutti gli ambiti della vita (soprattutto nel rapporto con il partner e nei rapporti con…
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Ghosting
Ghosting cos’è? Il termine ghosting significa letteralmente sparire come un fantasma. Questo fenomeno si sta diffondendo sempre di più, ed è diventato un modo per chiudere una relazione senza dover dare spiegazioni, eliminando così qualsiasi forma di contatto. Il ghosting è molto diffuso nei giorni nostri, grazie anche alle relazioni che nascono tramite i social network, un ghoster non risponde più ai messaggi, alle chiamate, blocca l’altra persona, in questo modo chiude senza dare spiegazioni e non fa avere più sue notizie. In questo modo diventa, appunto, un fantasma. Il ghosting non è altro che una tattica passivo-aggressiva, sparire nel nulla e negarsi, è sempre stato possibile, ma la comunicazione…
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